Arthrosis sendi bahu (sendi AC) - Latihan
Latihan harus dilakukan dengan penyesuaian kesakitan. Sekiranya pergerakan sangat menyakitkan, tidak dianjurkan untuk memaksa sendi digerakkan ke arah ini, kerana tulang rawan mungkin sudah haus ke titik di mana tulang pada tulang digerakkan, dan pergerakan yang menyakitkan dapat menyebabkan kelebihan beban dan keradangan . 3 mudah… Arthrosis sendi bahu (sendi AC) - Latihan