Pengelasan patah mengikut AD | Latihan untuk patah pergelangan kaki

Klasifikasi patah tulang menurut AD Fraktur pergelangan kaki biasanya disebabkan oleh kekuatan kejatuhan yang sangat besar atau oleh mekanisme memutar semasa sukan, di tempat kerja atau dalam kemalangan jalan raya. Kerana tekuk yang kuat, patah sendi pergelangan kaki sering kali melibatkan kecederaan ligamen. Seperti yang telah disebutkan, patah tulang C dan D selalu… Pengelasan patah mengikut AD | Latihan untuk patah pergelangan kaki

Fraktur Pergelangan Kaki - Latihan 1

Peringkat awal: Duduk di atas kerusi dan panjangkan lutut dengan kaki yang terkena ke hadapan. Dari kedudukan ini, anda hanya berlatih plantaflexion - meregangkan kaki, dan memanjang punggung - mengangkat bahagian belakang kaki. Lakukan pergerakan ini 3 kali perlahan dengan 15 pengulangan setiap kali. Teruskan dengan latihan seterusnya.

Gejala | Kesakitan pada sendi pergelangan kaki menyebabkan, gejala, terapi

Gejala Kesakitan pada sendi pergelangan kaki dapat diklasifikasikan dengan lebih tepat mengikut pelbagai titik: Bergantung pada penyebab kesakitan pada sendi pergelangan kaki, gejala lain muncul bersamaan dan memberikan indikasi keparahan kecederaan atau penyakit. Contohnya, jika anda memusingkan pergelangan kaki, ia akan cepat sakit dan membengkak,… Gejala | Kesakitan pada sendi pergelangan kaki menyebabkan, gejala, terapi

Terapi | Kesakitan pada sendi pergelangan kaki menyebabkan, gejala, terapi

Terapi Bergantung pada penyebab kesakitan pada sendi pergelangan kaki, pilihan terapi bermula dari penghilang rasa sakit hingga imobilisasi hingga rawatan pembedahan. 1) Peregangan ligamen: Sekiranya peregangan ligamen, mengambil ubat penahan sakit ringan, menyejukkan sendi dan melumpuhkan dengan pembalut sokongan elastik sepenuhnya mencukupi selama beberapa hari. 2) Koyak ... Terapi | Kesakitan pada sendi pergelangan kaki menyebabkan, gejala, terapi