Cara Kita Bernafas: Selalunya Tidak Lengkap dan Sakit
"Ramuan internis dan pisau ahli bedah sembuh dari luar, nafas sembuh dari dalam." (Paracelsus). Nafas berlaku tanpa sedar, dan itulah sebabnya mengapa banyak orang bernafas tidak lengkap dan sesak. Bernafas dengan betul bermaksud membiarkan nafas mengalir sepenuhnya ke perut dan pelvis tanpa usaha. Dengan cara ini, nafas mengalir ke seluruh ... Cara Kita Bernafas: Selalunya Tidak Lengkap dan Sakit