Pengelasan patah mengikut AD | Latihan untuk patah pergelangan kaki

Klasifikasi patah tulang menurut AD Fraktur pergelangan kaki biasanya disebabkan oleh kekuatan kejatuhan yang sangat besar atau oleh mekanisme memutar semasa sukan, di tempat kerja atau dalam kemalangan jalan raya. Kerana tekuk yang kuat, patah sendi pergelangan kaki sering kali melibatkan kecederaan ligamen. Seperti yang telah disebutkan, patah tulang C dan D selalu… Pengelasan patah mengikut AD | Latihan untuk patah pergelangan kaki

Fraktur Pergelangan Kaki - Latihan 1

Peringkat awal: Duduk di atas kerusi dan panjangkan lutut dengan kaki yang terkena ke hadapan. Dari kedudukan ini, anda hanya berlatih plantaflexion - meregangkan kaki, dan memanjang punggung - mengangkat bahagian belakang kaki. Lakukan pergerakan ini 3 kali perlahan dengan 15 pengulangan setiap kali. Teruskan dengan latihan seterusnya.

Latihan untuk meniru | Rawatan fraktur pergelangan kaki Trimalleolar

Latihan untuk meniru Latihan yang dianjurkan dalam fisioterapi untuk fraktur pergelangan kaki trimalleolar bergantung pada fasa penyembuhan masing-masing, beban yang dibenarkan dan jarak pergerakan yang dibenarkan dalam fasa ini. Perkara ini harus dijelaskan dengan doktor yang merawat sebelum melakukan latihan. Anda boleh mendapatkan lebih banyak latihan di bawah: Latihan Fraktur pergelangan kaki Latihan yang mungkin untuk menguatkan… Latihan untuk meniru | Rawatan fraktur pergelangan kaki Trimalleolar