Latihan dengan Theraband

Latihan pengukuhan tidak selalu dapat dilakukan kerana kekurangan masa yang disebabkan oleh kehidupan dan pekerjaan seharian. Therabands sangat sesuai untuk dibawa bersama atau untuk latihan di rumah dan boleh digunakan di mana sahaja. Peningkatan daya tahan mungkin dan pelbagai variasi latihan tersedia. Latihan diulang 15-20 kali dan… Latihan dengan Theraband

Ringkasan | Latihan dengan Theraband

Ringkasan Latihan dengan Theraband dapat sangat bervariasi dan dapat digunakan di mana saja. Dengan jalur fleksibel pelbagai latihan dapat dilakukan di semua bahagian badan dan daya tahan Theraband memungkinkan peningkatan. Semua artikel dalam siri ini: Latihan dengan Ringkasan Theraband

theraband

Tidak semua orang berpeluang mengunjungi gimnasium. Pekerjaan, keluarga atau keadaan lain memerlukan sebahagian besar masa kita dan menuntut banyak dari kita. Oleh itu, banyak orang menggunakan latihan ringkas dan pantas yang boleh mereka gunakan di mana sahaja. Tetapi ini boleh menjadi membosankan dalam jangka masa panjang. Jalur Thera dapat membantu untuk… theraband

Risiko | Theraband

Risiko 1) Salah satu risiko latihan dengan Theraband adalah latihan otot yang lemah. Untuk lebih kuat, otot memerlukan rangsangan yang sesuai. Latihan berkala meningkatkan tahap rangsangan. Sekiranya anda tidak meningkatkan daya tahan band Thera atau tidak mengubah variasi latihan, anda tidak akan merangsang otot… Risiko | Theraband

Kinesiotape dalam fisioterapi

Kaedah kinesiotaping dikembangkan oleh kiropraktor Jepun dan, tidak seperti pita klasik, bukan pita penstabil atau penetapan, tetapi mengekalkan mobiliti penuh. Kinesiotape adalah pita pelekat diri yang elastik, yang dihasilkan dalam pelbagai warna. Teksturnya sangat tahan walaupun terkena air dan oleh itu boleh dipakai ketika berenang… Kinesiotape dalam fisioterapi

Sinestesia: Diwarisi atau Dipelajari?

Wanita lebih cenderung terkena sinestesia daripada lelaki - anggaran berbeza dari hanya sedikit peningkatan hingga kejadian 7 kali ganda. Individu yang terlibat melaporkan bahawa mereka "selalu" hidup dengan gandingan deria mereka "sejauh yang mereka ingat." Sementara itu terdapat indikasi bahawa bayi yang baru lahir pada dasarnya memiliki… Sinestesia: Diwarisi atau Dipelajari?

Sinestesia: Apabila Bunyi Menjadi Warna

Artis seperti Franz Liszt dan Wassily Kandinsky mungkin memilikinya, banyak saintis memilikinya juga: saluran persepsi tambahan. Keupayaan untuk melihat bunyi seperti warna, rasa kata atau huruf rasa disebut sinestesia. Istilah ini berasal dari bahasa Yunani kuno: "syn" bermaksud "bersama", "aisthesis" bermaksud sensasi - penerangan yang sesuai untuk fenomena itu ... Sinestesia: Apabila Bunyi Menjadi Warna

Tatu mata - adakah mungkin?

Pendahuluan - Tato mata Tatu bola mata, juga dikenali sebagai tatu bola mata, tidak seperti tatu lain pada kulit, menyengat motif, melainkan mewarnai keseluruhan bola mata. Dakwat disuntikkan di antara konjungtiva dan dermis (sclera) mata, yang menyebabkan dakwat merebak secara tidak terkawal ... Tatu mata - adakah mungkin?

Warna pergerakan usus

Pendahuluan Pergerakan usus pada dasarnya dapat mengambil pelbagai warna. Sebilangan besar warna asasnya adalah coklat. Semua yang anda makan mempunyai pengaruh yang kuat terhadap warna pergerakan usus anda. Makanan dengan warna yang kuat boleh menyebabkan perubahan warna pada usus. Pengambilan ubat juga boleh mempengaruhi warna najis. Akhirnya,… Warna pergerakan usus