Yoga Anusara | Gaya yoga
Anusara Yoga Anusara Yoga adalah gaya yoga yang agak baru yang dikembangkan pada akhir 90-an. Ini terutama mengenai membuka chakra jantung. Ini adalah campuran Asanas dari Hatha Yoga, Vinyasa Yoga dan Iyenga Yoga. Nafas harus mengalir dan juga sikap rohani memainkan peranan utama dalam Anusara Yoga. Yogi ... Yoga Anusara | Gaya yoga