Loya boleh disebabkan oleh pelbagai sebab. Penyakit gastrointestinal boleh menjadi pencetus seperti intoleransi makanan, perut kerengsaan, kegelisahan atau mengandung. Untuk mengurangkan loya, banyak ubat-ubatan rumah terbukti berkesan.
Apa yang membantu mengatasi loya?
Yang baru disiapkan bijaksana teh mempunyai perut-menenangkan sifat dan oleh itu adalah pilihan yang baik untuk loya. Kerana kesannya yang menenangkan pada perut, gruel direbus dengan air adalah ubat yang berkesan. Perkara yang sama berlaku untuk wortel rebus: Dalam kes akut, mereka boleh dimakan dalam jumlah kecil sepanjang hari. Sebiji epal yang dihancurkan sering terbukti berguna - semestinya ini telah menjadi sedikit coklat sebelum dimakan. Akhir sekali, pisang tumbuk juga dapat membantu mengatasi rasa tidak selesa. Mereka yang mengalami loya harus mengelakkan minuman berkarbonat, kopi and alkohol. Sebaliknya, pudina, adas or chamomile teh boleh digunakan untuk. Saga teh juga telah terbukti dapat menenangkan perut, seperti yang telah dicairkan teh hitam. Halia teh juga dapat memberikan kelegaan, kerana bahan aktif gingerol yang terkandung dalam halia menyerap berlebihan asid di dalam perut. Sekiranya loya itu mengandung-berkaitan, bagaimanapun, teh ini tidak boleh diminum. Sekiranya halia dimakan dalam kuantiti yang banyak, tenaga kerja mungkin bermula sebelum waktunya. Untuk mengelakkan loya, makanan pedas atau berlemak harus dielakkan. Sekiranya makanan berlemak tidak dapat dielakkan, ia dapat membantu membumbui jintan dengan merangsang pencernaan. Merebus disediakan dengan hancur biji benih juga dapat memberikan kelegaan, terutama jika rasa mual disebabkan oleh rasa kenyang. Sebagai tambahan, nikotin harus dielakkan sebisa mungkin, kerana boleh mengganggu perut juga.
Pertolongan cepat
Ubat cepat untuk mual adalah udara segar. Sebagai contoh, berjalan-jalan boleh dilakukan, dengan syarat peluang itu ada dan kesihatan keadaan membenarkan senaman. Kadang-kadang ia hanya membantu membuka tingkap. Dalam kes yang tiba-tiba dan akut, disarankan untuk berbaring. Sekiranya gejala disertai oleh pening, kaki harus ditinggikan. Bantuan tambahan boleh diberikan oleh lembap, sejuk kain lap yang diletakkan di dahi. Selanjutnya, mengunyah sepotong halia juga dapat memberikan kelegaan yang cepat. Sekiranya perut terganggu oleh asid perut yang berlebihan, disyorkan untuk makan sepotong putih kering roti. Rusk dan roti garing juga membantu menyerap asid perut yang berlebihan. Putih roti dan rusuk juga boleh diterima dengan baik, yang juga menenangkan perut. Ketidakselesaan itu dapat diatasi dengan tongkat garam atau keropok. Ramai penghidap minum suam-suam kuku cola ketika merasa loya. Namun, ia semestinya bebas asid karbonik. Mual juga boleh dibendung dengan menggunakan kompres yang direndam dalam jus lemon atau buah cuka ke kawasan perut. Kaedah ini amat berkesan sekiranya sakit perut or kejang berlaku pada masa yang sama. Kesan menenangkan juga dikatakan lavender mandi. Walau bagaimanapun, ia sudah dapat membantu bau sebiji lemon yang baru dipotong.
Pemulihan alternatif
Sebagai alternatif, sebilangan ubat homeopati boleh juga digunakan. Ini termasuk Aethusa (anjing pasli), Camphora (kamper), Robinia (belalang hitam) dan Akar Darah (Orang Kanada saluran darah). Digunakan secara dalaman, penyembuhan tanah liat juga dapat membantu melegakan loya. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan membubarkan satu sudu besar bumi dalam keadaan suam air dan kemudian meminumnya. Mual juga boleh diatasi dengan akutekanan. Titik yang sepadan, terletak misalnya di bahagian dalam pergelangan tangan atau di bawah lutut, pertama kali ditekan dan diurut dengan kuat selama satu hingga dua minit di satu sisi dengan ibu jari atau telunjuk jari. Prosedur ini kemudian diulang di sisi lain. Sekiranya loya disebabkan oleh kegelisahan, ia boleh ditangani dengan latihan autogenik. Yoga juga dapat membantu mengurangkannya, kerana secara amnya dapat membantu mengurangkan tekanan. Akhir sekali, ini juga dianggap sebagai penyebab mual. Namun, jika gejala tidak dapat diatasi dengan ubat-ubatan rumah, ubat homeopati atau kaedah alternatif, doktor harus berunding. Ini juga berlaku jika gejala berterusan selama beberapa hari atau kronik.
