Lebih tiba-tiba ada, tikaman kesakitan di betis atau tarikan di perut. Ini kejang menyusahkan ramai orang hari ini. Kadang-kadang ini kejang bertahan selama beberapa jam atau hilang secepat mereka datang. Serba boleh seperti ini kejang adalah, begitu juga kaedah rawatan mereka. Berkali-kali timbul persoalan, yang mana ubat-ubatan rumah benar-benar membantu melawan kekejangan dan mana yang berfungsi dengan cepat. Selain itu, ubat alternatif terhadap kekejangan juga sangat diminati.
Apa yang membantu melawan kekejangan?
Magnesium terhadap kekejangan boleh didapati di mana-mana farmasi yang baik. Kekejangan mempengaruhi lebih banyak orang. Selalunya terdapat perbezaan di sini antara kekejangan otot dan perut kekejangan. Sebilangan ubat-ubatan rumah digunakan untuk memerangi kekejangan ini. Ubat rumah yang terkenal untuk perut kekejangan panas air sebotol. Ini diletakkan di perut dan memberikan yang lebih baik darah peredaran ke perut. Ia juga bertambah baik darah peredaran ke kawasan usus dan membantu otot yang sesuai untuk berehat. Oleh itu, kekejangan dapat dikurangkan dengan ketara. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan menggunakan bantal ceri yang disebut, yang dipanaskan sebentar di dalam ketuhar gelombang mikro pada suhu sekitar 600 watt. Sekiranya kejang perut tidak diperbaiki dengan pelindung haba, doktor harus segera berjumpa. Ini kerana ada risiko bukan kekejangan sederhana, tetapi mungkin apendiks. Magnesium sangat membantu melawan kekejangan otot, misalnya pada betis. Ini terdapat di setiap farmasi, kebanyakannya terdapat di tablet atau bangunan serbuk. Tetapi juga kebanyakan kedai ubat menawarkan makanan yang sesuai tambahan. Sebelum mengambil magnesium, bagaimanapun, doktor keluarga harus selalu mendapatkan nasihat. Ini boleh diperiksa melalui a darah analisis sama ada a kekurangan magnesium sebenarnya hadir.
Pertolongan cepat
jambatan ubat-ubatan rumah hanya berfungsi jika diambil secara berkala. Bagi orang yang terkena, bagaimanapun, pertolongan cepat sangat penting dalam kes kekejangan, kerana ini biasanya berkaitan dengan teruk kesakitan. Kekejangan biasanya disebabkan oleh a kekurangan magnesium. Selain ubat rumah untuk kekejangan, terdapat juga sebilangan besar ubat. Dalam kebanyakan kes, ini boleh didapati di kaunter farmasi dan memberi kelegaan cepat untuk kekejangan apa pun. Sebilangan besar ini mempunyai kandungan magnesium yang tinggi untuk menghasilkan kesan yang cepat. Walau bagaimanapun, semasa mengambilnya, penting untuk diingat bahawa ini adalah ubat. Oleh itu, peningkatan pengambilan tanpa pengawasan perubatan sangat tidak digalakkan. Oleh itu, pertolongan cepat dapat diberikan dengan mengambil magnesium yang disebut tablet. Bagi kebanyakan orang yang terjejas, minum teh sudah dapat membantu, terutama jika berlaku kejang perut. Sekiranya kekejangan otot di kaki, tuala atau kain lap yang telah berada di dalam peti sejuk sebelumnya sangat berguna. Sebaliknya, untuk kekejangan betishanya dengan menarik jari kaki ke arah anda memberikan kelegaan yang cepat. Ubat rumah ini tidak berfungsi dengan cepat untuk setiap orang. Walaupun begitu, kesakitan sangat lega dan juga didapati dapat membantu orang-orang ini dengan cepat.
Pemulihan alternatif
Teh juga memberikan kelegaan dari kekejangan di perut kawasan. Terutama disyorkan adalah a chamomile teh, a pudina teh atau a likuoris teh akar. Untuk chamomile teh, kira-kira dua sudu teh bunga chamomile harus ditambahkan ke dalam satu liter mendidih air. Ini harus ditutup dan direndam selama seperempat jam dan kemudian diregangkan. A pudina teh atau likuoris teh akar juga boleh dibuat dengan mudah di rumah. Untuk melakukan ini, basuh sedikit sahaja pudina daun dan leperkan sehingga kering. Kemudian tuangkan panas air mengatasi mereka dan biarkan mereka curam dengan baik. Atau sebagai alternatif, potong a likuoris akar dan tambahkan ke dalam air mendidih. Semua jenis teh harus diminum beberapa kali sehari untuk memberi kesan yang berkesan terhadap kekejangan. Teh juga dapat membantu dengan kekejangan otot yang lain. Di sini, a balsem lemon teh, teh pudina, a lavender teh, a rosemary teh atau a Basil teh sangat digalakkan. Terutama semasa aktiviti sukan, anda harus memastikan minum air secukupnya dan memerhatikan kadar magnesium anda. Ini dapat dijaga dengan baik dengan makan kacang dan produk tenusu. Badam dan biji bunga matahari, misalnya, sangat popular. Ia juga perlu diingat seimbang kandungan mineral. Minum spritzer epal selepas bersenam biasanya disyorkan. Di samping itu, otot harus dipanaskan sebelum melakukan aktiviti yang berat mengelakkan kekejangan.
