Uji flora usus
Pemulihan usus sangat berguna jika terdapat penjajahan bakteria di flora usus. Untuk mengetahuinya, misalnya setelah terapi antibiotik yang berlarutan, terdapat pelbagai prosedur ujian. Ujian yang paling penting adalah ujian nafas glukosa H2 yang disebut.
Ini berdasarkan fakta bahawa bakteria dalam usus memetabolisme glukosa, menghasilkan hidrogen molekul (H2). Hidrogen ini kemudian mengalir dari usus ke dalam darah, mencapai paru-paru dan dilepaskan di sana melalui udara yang dihembuskan. Sebelum ujian nafas glukosa H2 dilakukan, nilai awal "H2" ditentukan oleh udara yang dihembuskan pesakit.
Pesakit kemudian diberi 200 ml larutan glukosa untuk diminum. Glukosa mencapai usus dan dipecah oleh bakteria di sana. Sekarang nilai H2 di udara yang dihembuskan pesakit diukur setiap sepuluh minit.
Sekiranya nilainya meningkat mendadak setelah minum larutan glukosa, ini menunjukkan penjajahan bakteria besar saluran penghadaman. Yang laktulosa Uji nafas H2 berfungsi sama. Lactulose adalah gula berganda yang tidak dapat dimetabolisme oleh badan.
Yang mabuk laktulosa Oleh itu, penyelesaian mencapai usus besar tidak berubah, di mana ia mengalami peningkatan penjajahan bakteria. The bakteria dapat memecah laktulosa dan seterusnya menghasilkan "H2", yang muncul di udara yang dihembuskan pesakit. Biasanya, tahap H2 di udara yang dihembuskan naik sekitar 90 minit setelah minum larutan tersebut, kerana larutan tersebut memerlukan waktu yang lama untuk mencapai kolon. Sekiranya nilainya meningkat dengan lebih awal (lebih awal daripada 75 minit selepas minum larutan), kolonisasi usus dari bakteria dapat diandaikan. Dalam kes yang jarang berlaku, peningkatan aktiviti motor usus adalah penyebab ujian nafas positif laktulosa H2.
Kapsul
Kapsul yang mengandungi kultur bakteria probiotik boleh dibeli untuk membersihkan tubuh sendiri flora usus. Kultur bakteria ini terdiri, misalnya, dari pelbagai jenis bakteria asid laktik dan bifidobakteria, yang bertujuan untuk memulihkan semula jadi seimbang daripada flora usus. Kapsul biasanya diambil sebagai sebahagian daripada pemulihan usus yang lengkap dalam jangka masa beberapa minggu hingga beberapa bulan.
Adalah penting bahawa persekitaran di dalam usus disiapkan dengan sewajarnya, agar strain bakteria yang bermanfaat juga ingin menetap di sana lagi. Beralkali diet membantu mengoptimumkan persekitaran. Sebaliknya, persekitaran yang tidak baik bermaksud bahawa bakteria yang tertelan tidak menetap dan meninggalkan usus.
Flora usus dan penurunan berat badan
Flora usus menyesuaikan diri dengan tabiat makan seseorang. Bergantung pada keadaan metabolik, penjajahan dengan mikroorganisma berubah. Kajian menunjukkan bahawa berat badan berlebihan orang kebanyakan dijajah dengan bakteria spesies Firmicutes dan mereka kurang di rumah dengan spesies Bacteroides.
. saluran penghadaman orang langsing, sebaliknya, dijajah terutamanya oleh spesies Bacteroides dan kurang oleh bakteria Firmicutes. Menurut ini, flora usus memainkan peranan penting dalam metabolisme dan juga penurunan berat badan. Untuk mengelakkan bakteria Firmicutes mendapat kelebihan, pelbagai diet dengan sekerap mungkin gula mesti diikuti.
Yang sihat diet mengalihkan spektrum kolonisasi usus ke arah yang lebih positif (ke arah spesies Bacteroides), yang meningkatkan metabolisme makanan dan memudahkan penurunan berat badan. Spesis Firmicutes, sebaliknya, boleh merosakkan kejayaan diet. Bagaimanapun, hanya ada satu cara untuk menurunkan berat badan secara kekal: diet yang sihat dan seimbang yang digabungkan dengan banyak latihan.
Semua artikel dalam siri ini:
