Apa itu vitamin D?
vitamin D adalah istilah generik untuk apa yang disebut calciferols - ini larut dalam lemak vitamin. Wakil mereka yang paling penting adalah vitamin D3 dan D2. vitamin D sangat penting berkaitan dengan metabolisme tulang kita - kerana ia membantu memastikan bahawa mineral penting kalsium dan fosfat diserap dari usus dan boleh dimasukkan ke dalam tulang.
Kebiasaannya, badan kita juga mencukupi vitamin D apabila terdapat sinaran UV-B yang mencukupi. Namun, di Jerman, ini hanya berlaku dari bulan Mac hingga Oktober kerana lokasi geografinya. Bagaimana dengan masa di antara?
Jadi, biasanya kita dapat menghasilkan cukup vitamin D selama "periode cerah" sehingga kita memiliki toko yang layak untuk "hari-hari yang teduh". Tetapi ada faktor lain yang menentukan sama ada kita mampu membina simpanan yang mencukupi. Ini termasuk: Ketinggian Iklim Pencemaran udara Tempoh cahaya matahari Penyakit perut, usus, hati, pengambilan buah pinggang Perubatan (mis
tertentu epilepsi and kanser dadah) Tabiat pakaian (contohnya bertudung kerana agama)
- Iklim
- Altitude
- Pencemaran udara
- Tempoh cahaya matahari
- Penyakit perut, usus, hati, buah pinggang
- Mengambil ubat (contohnya ubat epilepsi dan barah)
- Tabiat pakaian (contohnya bertudung kerana alasan agama)
Apakah terapi vitamin D dos tinggi?
Tidak ada jawaban umum untuk pertanyaan ini, kerana tidak ada konsensus dalam penelitian tentang kapan harus berbicara tentang terapi dosis tinggi. Walau bagaimanapun, kuantiti selalu mempunyai persamaan bahawa melebihi kuantiti 800 yang disyorkan oleh Pejabat Persekutuan untuk Penilaian Risiko sebagai pengambilan harian maksimum. E. (unit antarabangsa) yang disyorkan oleh Pejabat Persekutuan untuk Penilaian Risiko.
Konsep terapi dosis tinggi dengan vitamin D menjadi terkenal terutamanya melalui doktor Brazil Cicero Galli Coimbra dan protokol Coimbra yang dinamakan sempena. Protokol ini digunakan terutamanya dalam multiple sclerosis dan memperuntukkan dos kadangkala 80,000 i. E. vitamin D sehari. Andaian di belakangnya: Orang yang menderita multiple sclerosis tahan terhadap vitamin D. Selain jumlah vitamin D yang melampau, orang yang dirawat menerima pelbagai mikronutrien, mesti berpegang pada kadar rendahkalsium diet, minum banyak air dan kerap bersenam.
Bermasalah: Kajian belum dapat membuktikan faedah bentuk terapi ini sehingga kini - kejayaan hanya berdasarkan laporan pengalaman. Penting: Bentuk terapi ini diawasi secara perubatan dan sama sekali tidak boleh dilakukan atas kebenaran anda sendiri. Secara amnya, terapi dos tinggi seperti itu dapat dilihat dengan keraguan. Berikut ini, kami akan menerangkan secara ringkas manfaat vitamin D dosis tinggi untuk pelbagai penyakit.
