Apa itu terapi cahaya?
Terapi cahaya menggunakan kesan pelbagai bentuk cahaya pada badan. Terapi cahaya klasik menggunakan penyinaran dengan cahaya pendarfluor terang, yang secara fizikal sepadan dengan cahaya matahari.
Bilakah terapi cahaya berguna?
Terapi cahaya digunakan untuk pelbagai penyakit. Bergantung pada jenis penyakit, sama ada terapi cahaya klasik atau terapi cahaya UV boleh berguna.
Terapi cahaya klasik
Anda boleh menggunakan terapi cahaya klasik (sokongan) untuk penyakit berikut
- kemurungan
- migrain
- gangguan tidur
- gangguan makan
- terbakar
Cahaya terang dari pancuran mandian ringan membawa jam dalaman kembali disegerakkan dan pada masa yang sama memastikan tahap serotonin meningkat semula.
Terapi sinar UV
Sinaran UV-A dan UV-B (sinaran ultraungu) digunakan terutamanya untuk merawat penyakit dermatologi:
- psoriasis
- Penyakit bintik putih (vitiligo)
- Neurodermatitis (eksim atopik)
- Limfoma sel T pada kulit (mycosis fungoides)
- Penyakit graft-versus-host - penyakit sistemik selepas pemindahan sumsum tulang
PUVA (psoralen dan fototerapi UV-A) adalah salah satu bentuk terapi cahaya yang paling berkesan.
Baca artikel PUVA kami untuk mengetahui cara fototerapi psoralen dan UV-A berfungsi dan perkara yang perlu anda ingat.
Bagaimanakah terapi cahaya berfungsi?
Apa yang berlaku semasa terapi cahaya klasik?
Terapi cahaya yang berjaya memerlukan pencahayaan sekurang-kurangnya 2,500 hingga 10,000 lux. Ini memerlukan peranti terapi cahaya khas, kerana mentol lampu biasa hanya mengeluarkan sekitar 300 hingga 800 lux.
Pancuran ringan memancarkan cahaya pendarfluor, meresap dengan spektrum luas, yang sepadan paling hampir dengan cahaya matahari semula jadi. Terapi cahaya adalah paling berkesan apabila cahaya diserap melalui retina mata. Oleh itu, ia mencapai nukleus suprachiasmatic yang dipanggil, bahagian otak yang memainkan peranan penting sebagai penjana nadi untuk irama cicardian (irama diurnal) dan dengan itu juga untuk tahap serotonin dan melatonin.
Terapi cahaya biasanya berkuat kuasa selepas tiga hingga empat hari. Jika terapi cahaya tidak memberi kesan pada masa ini, keamatan cahaya boleh ditingkatkan atau tempoh pencahayaan dilanjutkan. Pancuran mandian ringan malam tambahan juga berguna. Terapi cahaya biasanya berlangsung selama seminggu, tetapi boleh diulang atau digunakan dengan kerap sekiranya kambuh. Untuk mengelakkan kemurungan bermusim, sesetengah penghidap memulakan terapi cahaya pencegahan seawal Oktober.
Apakah yang berlaku semasa fototerapi UV-A atau UV-B?
Apa yang berlaku semasa terapi cahaya warna?
Kes khas adalah jaundis neonatal. Dalam kes ini, produk pecahan sel darah merah, bilirubin, terkumpul di dalam badan bayi yang baru lahir dan mengotorkan kulit dan mata kuning. Jika bilirubin melebihi paras tertentu, ini boleh menyebabkan kerosakan otak. Ini boleh diatasi dengan terapi cahaya berwarna. Cahaya biru gelombang pendek membantu bayi baru lahir mengeluarkan bilirubin dengan lebih cepat.
Apakah risiko terapi cahaya?
Tiada kesan sampingan serius yang diketahui dari terapi cahaya. Sakit kepala, kerengsaan mata atau rasa tegang pada kulit jarang berlaku. Walau bagaimanapun, gejala ini berkurangan selepas beberapa jam. Terapi cahaya biru boleh menyebabkan ruam kulit, peningkatan kehilangan cecair dan cirit-birit pada bayi baru lahir. Sinaran UV daripada fototerapi pada asasnya bertindak seperti cahaya matahari semula jadi dan, secara berlebihan, berpotensi karsinogenik dan mempercepatkan penuaan kulit.
Apakah yang perlu saya ingat semasa menjalani terapi cahaya?
Rawatan tetap juga penting, walaupun pada hari-hari tanpa gejala. Terapi cahaya malam hanya boleh dijalankan dengan berunding dengan doktor anda, kerana mandi ringan boleh mengganggu irama tidur-bangun sirkadian. Ubat-ubatan tertentu seperti antidepresan trisiklik, neuroleptik atau litium meningkatkan sensitiviti cahaya. Atas sebab ini, pemeriksaan pakar oftalmologi perlu dijalankan sebelum memulakan terapi cahaya. Rundingan terlebih dahulu dengan pakar oftalmologi juga disyorkan untuk semua penyakit mata.
Fototerapi UV tidak boleh digunakan pada orang yang mengalami kecacatan genetik dengan sensitiviti yang meningkat kepada cahaya atau peningkatan risiko kanser kulit (contohnya: xeroderma pigmentosum, sindrom Cockayne dan sindrom Bloom). Berhati-hati juga dinasihatkan dalam kes sejarah kanser kulit atau kerosakan kulit yang teruk akibat sinaran. Bincangkan risiko dan faedah terapi dengan doktor anda.
