Psikiatri dan Psikologi

Melankolis dan Depresi Musim Sejuk: anda boleh melakukan sesuatu mengenainya!

Terutama pada hari cuti seperti Krismas dan Malam Tahun Baru, banyak orang bukan sahaja mood ceria, tetapi juga sedih. Sudah tentu, ini melanda, tetapi bukan hanya orang yang kesepian, kesepian. Keengganan, kelalaian, penarikan, keletihan, ketidakseimbangan dan mood murung secara keseluruhan boleh menjadi gejala gangguan afektif musiman (SAD). Berita baiknya ialah sesuatu dapat… Melankolis dan Depresi Musim Sejuk: anda boleh melakukan sesuatu mengenainya!

Perubahan Keperibadian di Usia Tua Yang Dianggap Biasa Oleh Ramai

Ketika seorang ibu yang penyayang menjadi pemarah dan pemarah pada usia senja, atau ketika pasangan hidup bertindak lebih curiga dan agresif dengan bertambahnya usia, banyak orang menganggap ini normal. Ini adalah hasil tinjauan perwakilan yang dilakukan oleh institut penyelidikan pendapat TNS-Emnid. Sebanyak 1,005… Perubahan Keperibadian di Usia Tua Yang Dianggap Biasa Oleh Ramai

Bagaimana Makanan Mempengaruhi Jiwa

Makan lebih dari sekadar pengambilan nutrien, seperti kata pepatah, "Makan dan minum menyatukan tubuh dan jiwa." Jiwa juga ingin mendapat keuntungan dari keseronokan makan, dan tidak jarang pengambilan makanan berfungsi sebagai balsem bagi jiwa kita. Baca tentang bagaimana makanan mempengaruhi jiwa kita ... Bagaimana Makanan Mempengaruhi Jiwa

Jiwa dan Makanan: Nikmati dengan Semua Rasa

Mereka yang sentiasa mengawal tingkah laku makan mereka sendiri dan mendengar isyarat semula jadi tubuh sangat terdedah kepada situasi yang mengganggu emosi dan psikologi. Perkara ini dapat diucapkan apabila rasa lapar terus ditindas dan makanan tidak diendahkan. Tubuh sering bertindak balas terhadap ini dengan rasa lapar, yang menjadi ketara melalui masalah peredaran darah, loya… Jiwa dan Makanan: Nikmati dengan Semua Rasa

Jiwa dan Makanan: Coklat sebagai Makanan Selesa

Di samping itu, pengaruh keadaan psikologi kita terhadap pilihan makanan dan kekerapan makan tidak boleh dipandang rendah. Sekiranya kanak-kanak tidak dapat dipastikan kerana mereka jatuh ketika bermain atau rakan bermain tidak mahu melepaskan mainan kegemaran, sesuatu yang manis biasanya membantu mengeringkan air mata. … Jiwa dan Makanan: Coklat sebagai Makanan Selesa

Kesihatan Mental

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) membimbangkan: tekanan negatif adalah ancaman kesihatan terbesar abad ke-21. Dan kemurungan - yang kini merupakan penyebab penyakit keempat paling umum di seluruh dunia - dijangka menjadi gangguan kesihatan yang paling meluas selepas penyakit kardiovaskular pada tahun 2020. Dari segi saintifik, jiwa serupa dengan… Kesihatan Mental

Kesihatan Mental: Krisis sebagai Peluang

"Krisis telur adalah peluang anak ayam", kata pepatah popular, menggambarkan pengalaman yang dapat dimiliki oleh banyak orang dalam kehidupan dan dalam retrospeksi dinilai positif. Apa itu krisis? Krisis adalah penembusan dalam kesinambungan dan normalitas kehidupan kita. Ia sering berlaku ... Kesihatan Mental: Krisis sebagai Peluang

Kesihatan Mental: Psikoterapi, Tetapi Bagaimana?

Sesiapa yang memerlukan pertolongan psikoterapi menghadapi hutan yang hampir tidak dapat dikendalikan: Terdapat psikiatri dan psikoterapis, psikologi dan pengamal alternatif, dan senarai bentuk terapi yang sama kompleksnya. Ini termasuk: Psikoanalisis / Psikoterapi analitik Terapi tingkah laku Psikoterapi perbualan Psikoterapi kedalaman Psikoterapi berasaskan psikologi Gestalt terapi Psikodrama Terapi sistemik Di samping itu, masih terdapat… Kesihatan Mental: Psikoterapi, Tetapi Bagaimana?

Kesihatan Mental: Apa maksudnya?

Dengan eksperimen pada tahun 1907, doktor Amerika Duncan MacDougall dari Massachusetts ingin membuktikan bahawa jiwa manusia mempunyai zat material yang meninggalkan tubuh pada saat kematian menuju ke syurga, neraka atau penyucian api. Eksperimen Untuk eksperimennya, dia meletakkan tempat tidur pada empat skala, memilih enam pesakit yang menderita… Kesihatan Mental: Apa maksudnya?

Haiwan Membantu Menyembuhkan

Arnab dan anjing yang mengunjungi rumah jagaan kanak-kanak dan juga hospital, kuda dan ikan lumba-lumba sebagai ahli terapi untuk kanak-kanak yang cacat dan sakit parah - pendekatan terapi perlahan-lahan mendapat penerimaan. Terapi haiwan telah diteliti secara ilmiah sejak sekitar awal 1960-an, tetapi haiwan telah digunakan untuk mempengaruhi kesihatan orang jauh lebih awal. Anjing, kucing dan… Haiwan Membantu Menyembuhkan

Keadaan Gelisah: Ketika Tubuh dan Minda Tidak Bisa Tenang

Ketegangan dalaman, perasaan terharu dan ketakutan untuk tidak memenuhi harapan orang lain merampas kegembiraan kita hari ini. Di samping itu, pada masa yang sibuk kita sering kekurangan masa untuk berehat dan mendapat kekuatan untuk tuntutan harian. Penyebab kegelisahan dan kegelisahan berbeza-beza, tetapi akibatnya hampir… Keadaan Gelisah: Ketika Tubuh dan Minda Tidak Bisa Tenang

Mengapa Kita Menangis?

Ketika kita menangis, pelbagai emosi dapat menjadi pencetus: Selain kesedihan, kemarahan, ketakutan dan kesakitan serta kegembiraan juga mungkin terjadi. Kadang kala, kita menangis seolah-olah tanpa alasan. Sekiranya ini berlaku lebih kerap, ubat atau kemurungan mungkin menjadi penyebabnya. Tanpa mengira penyebabnya, sakit kepala dan bengkak mata sering berlaku selepas… Mengapa Kita Menangis?