Pendahuluan Zat besi adalah unsur jejak penting dalam tubuh dan memainkan peranan penting dalam pembentukan sel darah merah dan pengangkutan oksigen. Di samping itu, zat besi menguatkan sistem imun kita dan menjadikan kita kuat. Kekurangan zat besi yang nyata dapat menyebabkan pelbagai gejala seperti keletihan, kuku rapuh dan keguguran rambut. Gejala individu ... Gejala kekurangan zat besi
Gejala individu Kuku jari dan jari kaki adalah antara bahagian pertama badan yang berubah apabila besi kurang. Ini dapat dijelaskan oleh fakta bahawa tubuh mempunyai keutamaan, sel mana yang perlu dibekalkan dengan lebih segera dan sekiranya kekurangan oksigen kerana anemia kekurangan zat besi, kuku… Gejala individu | Gejala kekurangan zat besi
Gejala pada lelaki Pada lelaki, kekurangan zat besi biasanya berlaku lebih jarang daripada pada wanita, tetapi masih mungkin. Sekiranya badan mempunyai besi yang terlalu sedikit dalam jangka masa yang lebih lama, terdapat penurunan sel darah merah yang membawa oksigen (eritrosit). Anemia yang dihasilkan menyebabkan kekurangan oksigen dalam pelbagai… Gejala pada lelaki | Gejala kekurangan zat besi
Gejala pada kanak-kanak Kekurangan zat besi juga sering berlaku pada kanak-kanak. Terutama dalam fasa pertumbuhan, ketika jumlah darah dan massa otot meningkat, anak-anak memerlukan peningkatan zat besi, yang harus dilindungi oleh diet seimbang (daging, kacang, kacang polong, bayam, aprikot, dan lain-lain sangat kaya dengan zat besi). Dalam kebanyakan kes,… Gejala pada kanak-kanak | Gejala kekurangan zat besi
