imobilisasi

Langkah-langkah terapi aktif Pilihan rawatan aktif untuk tendonitis Achilles termasuk latihan berat badan untuk menguatkan tendon Achilles dan menjadikannya kurang rentan terhadap tekanan masa depan. Latihan regangan juga berguna di sini. Penting Latihan senaman dan regangan hanya boleh dilakukan setelah radang tendon Achilles reda. Terutama terlalu awal dan terlalu jelas ... Langkah-langkah terapi aktif | Terapi keradangan tendon Achilles

Rawatan rumah untuk terapi Dalam terapi tendonitis Achilles, agen penyejuk digunakan terutamanya pada fasa pertama. Ini boleh, misalnya, pembungkus kuark atau kubis. Di satu pihak, mereka sejuk kerana dadih atau kubis sejuk, dan di sisi lain, kompres lembap, yang mengakibatkan penyejukan kerana… Rawatan rumah untuk terapi | Terapi keradangan tendon Achilles

Tempoh terapi Terapi keradangan tendon Achilles selalunya panjang. Sebagai peraturan, jangka masa rawatan bergantung pada seberapa parah orang yang terkena pada larangan awal sukan dan seberapa berhati-hati mereka menangani kembali ke sukan. Dalam kebanyakan kes, gejala keradangan akut dapat diatasi dengan… Tempoh terapi | Terapi keradangan tendon Achilles