Kandungan antosianin dari makanan terpilih | |
Kandungan sianidin - diberikan dalam mg - per 100 g bahan makanan | |
Buah-buahan | |
Raspberi | 45,77 |
Cranberries | 46,43 |
Currants, hitam | 62,46 |
Currants, merah | 65,54 |
Blackberry | 99,95 |
Buah epal | 344,07 |
Elderberries | 485,26 |
minuman | |
Jus currant hitam | 29,76 |
Jus Elderberry (pekat) | 411,40 |
Kandungan Delphinidin - dinyatakan dalam mg - per 100 g bahan makanan. | |
Buah-buahan | |
blueberry | 35,43 |
Currants, hitam | 89,62 |
Sayur-sayuran | |
Terung | 85,69 |
minuman | |
Jus currant hitam | 45,27 |
Catatan: Untuk senarai makanan terperinci setiap fitokimia, lihat topik yang sesuai.