Bilakah saya boleh mula bersukan lagi? | Sakit Betis

Bilakah saya boleh mula bersukan lagi?

Soalan ini bergantung terutamanya pada penyebab anak lembu kesakitan. Sekiranya mereka disebabkan oleh selesema, tidak ada masalah untuk bersukan lagi selepas berakhirnya selesema. Walau bagaimanapun, jika alasan untuk anak lembu kesakitan adalah, misalnya, pecahnya Tendon Achilles, pelepasan dua bulan yang baik harus dirancang sebelum aktiviti sukan seterusnya. Secara keseluruhan, ia adalah persoalan yang mesti dipertimbangkan secara individu untuk setiap pesakit untuk mengelakkan percutian yang tidak perlu lama, tetapi terlalu pendek dari sukan.