Apakah kekurangan zat besi?
Dalam kekurangan zat besi, terdapat terlalu sedikit zat besi dalam darah, yang menjejaskan tubuh dalam pelbagai cara: Zat besi adalah penting untuk pengambilan oksigen, penyimpanan dan untuk banyak proses biokimia seperti pertumbuhan dan pembezaan sel.
Besi disimpan terutamanya dalam hati, limpa dan sumsum tulang dalam bentuk feritin dan hemosiderin. Pengangkutan dalam darah berlaku melalui transferin protein pengangkutan. Untuk menilai kekurangan zat besi, adalah penting untuk menentukan juga kepekatan bahan simpanan dan pengangkutan besi ini. Dalam kes kekurangan zat besi, kurang zat besi yang terikat kepada transferrin. Dalam kawalan nilai makmal, ini menunjukkan dirinya dalam "tepu transferrin" yang berkurangan.
Kekurangan zat besi semasa mengandung
Tubuh wanita hamil itu perlu mengeluarkan sehingga 40 peratus lebih banyak darah untuk membekalkan anak dalam kandungan pada masa yang sama. Oleh itu, seorang wanita hamil memerlukan zat besi hampir dua kali ganda berbanding wanita yang tidak hamil. Oleh itu, kekurangan zat besi berkembang dengan lebih cepat jika bekalan tidak mencukupi dalam tempoh ini. Untuk mengelakkan ini, doktor biasanya menetapkan suplemen zat besi kepada wanita hamil.
Kekurangan zat besi: gejala
Tahap I
Pada mulanya, tahap simpanan besi berkurangan, tetapi sel darah merah yang mencukupi masih dihasilkan. Kekurangan zat besi pada peringkat ini biasanya tanpa gejala.
Tahap II
- Rasa terbakar pada lidah (sindrom Plummer-Vinson)
- sakit ketika menelan
- rambut rapuh dan rambut gugur
- gatal-gatal
- sudut mulut retak (rhagades)
- kulit kering
Tahap III
Kekurangan zat besi: Punca
Dalam kebanyakan kes, kekurangan zat besi disebabkan sama ada oleh pengambilan zat besi yang tidak mencukupi daripada makanan atau kehilangan zat besi yang besar akibat pendarahan. Haid bulanan juga boleh menyebabkan kekurangan zat besi.
Pengambilan zat besi berkurangan
Penyerapan berkurangan
Pengurangan penyerapan zat besi dalam usus kecil boleh menyebabkan beberapa sebab:
- kekurangan zat makanan dalam diet ketat atau diet vegetarian
- asid gastrik terlalu sedikit
- ulser perut atau duodenal
- penyakit lain mukosa usus (penyakit seliak, cirit-birit kronik cth dalam penyakit radang usus kronik)
- ubat-ubatan (seperti sucralfate, tablet kalsium)
- pembedahan (pembuangan perut, reseksi usus kecil)
- makanan tertentu (contohnya teh)
- keturunan (sangat jarang)
Sumber pendarahan dari pelbagai penyetempatan sering menjadi punca peningkatan kehilangan zat besi. Pendarahan haid yang sangat banyak (hypermenorrhea) atau pendarahan di antara haid sering menyebabkan kekurangan zat besi pada wanita.
Pendarahan dari saluran gastrousus, contohnya dalam kes ulser perut, juga boleh menyebabkan kehilangan zat besi yang teruk.
Peningkatan keperluan zat besi
Jangan mengambil suplemen zat besi secara bebas, tetapi hanya dengan berunding dengan doktor yang hadir!
Kekurangan zat besi: diet
Kekurangan zat besi: Apa yang perlu dilakukan?
Pertama, doktor mesti mencari punca kekurangan zat besi. Di bawah pemerhatian perubatan, anda boleh meningkatkan pengambilan zat besi melalui makanan. Kadang-kadang perlu juga mengambil suplemen zat besi. Walau bagaimanapun, ini tidak selalu diterima dengan baik dan boleh menyebabkan cirit-birit dan najis berwarna hitam.
