Tahap selulit
| Masa latihan | Penerangan Produk |
| I | dalam ujian cubitan yang disebut, lekuk muncul di kulit |
| II | semasa otot tegang, penyok kelihatan |
| III | penyok sentiasa kelihatan |
| IV | sebagai tambahan kepada lesung pipit yang kelihatan, sel-sel lemak yang terletak di bawah kulit dikemas |
