| Kandungan sianidin - dinyatakan dalam mg - per 100 g bahan makanan. | |
| Buah-buahan | |
| Peaches | 1,92 |
| Pear | 2,06 |
| Nektarin | 2,13 |
| Epal (Sedap, merah), dengan kulit | 4,91 |
| Plum | 5,63 |
| blueberry | 8,46 |
| Gooseberry | 8,73 |
| Ceri manis | 30,21 |
| Ceri masam | 32,57 |
| Raspberi | 45,77 |
| Cranberries | 46,43 |
| Currants, hitam | 62,46 |
| Currants, merah | 65,54 |
| Blackberry | 99,95 |
| Buah epal | 344,07 |
| Elderberries | 485,26 |
| Sayur-sayuran | |
| Kubis merah (dimasak) | 39,22 |
| Kacang | |
| hazelnuts | 6,71 |
| Pistachios | 7,33 |
| pecans | 10,74 |
| minuman | |
| Jus currant hitam | 29,76 |
| Jus Elderberry (pekat) | 411,40 |
Catatan: Makanan di berani sangat kaya dengan sianidin.
