Mata Kering: Gejala, Rawatan

Gambaran ringkas

• Penerangan: Dalam mata kering, permukaan mata dibasahi dengan terlalu sedikit cecair pemedih mata kerana sama ada terlalu sedikit cecair pemedih mata terhasil atau filem pemedih mata lebih menyejat.
• Gejala: Mata kemerahan, gatal, terbakar, sensasi badan asing di mata, air mata meningkat, mungkin rasa tekanan dan sakit di mata
• Rawatan: Rawatan penyakit yang mendasari, penggunaan "air mata buatan", mungkin ubat yang mengandungi kortison, elakkan draf dan asap tembakau, pastikan kelembapan yang mencukupi di dalam bilik, pengudaraan secara kerap, jangan memakai kanta lekap terlalu lama, berehat secara tetap apabila bekerja pada PC, minum banyak cecair
• Punca dan faktor risiko: Merenung komputer atau skrin TV terlalu lama, udara bilik kering, memakai kanta sentuh terlalu lama, asap tembakau, asap ekzos kereta, penghawa dingin, draf, umur lebih tua, jantina wanita, penyakit (seperti konjunktivitis , kencing manis, penyakit tiroid, penyakit autoimun), ubat
• Bila nak jumpa doktor? Mata kering hendaklah sentiasa diperiksa oleh pakar oftalmologi. Mungkin ada penyakit disebaliknya yang memerlukan rawatan.

Mata kering: Penerangan

Mata kering menyebabkan ketidakselesaan yang tidak menyenangkan: Mata gatal dan terbakar dan kadangkala menjadi merah. Gejala terutamanya berlaku pada siang hari, tetapi boleh menjadi sangat teruk selepas tidur. Sebabnya ialah pengeluaran filem pemedih mata berkurangan semasa tidur dan mata terasa kering, terutamanya pada waktu pagi.

Mata kering: gejala

Dengan mata kering, terdapat terlalu sedikit cecair air mata. Terasa seperti ada sebutir pasir di mata. Di samping itu, terdapat peningkatan rasa kekeringan, yang menunjukkan dirinya dalam mata yang terbakar dan gatal. Mata kemerahan juga kerap berlaku. Mata sering cepat letih, contohnya ketika bekerja di skrin komputer. Mereka juga sangat sensitif terhadap cahaya.

Mata kering juga boleh menyebabkan rasa tekanan pada mata. Dalam kes yang jarang berlaku, mata kering menyakitkan.

Secara paradoks, peningkatan koyakan juga diperhatikan dengan mata kering: disebabkan oleh kerengsaan yang berterusan, walaupun pengaruh kecil seperti angin sepoi-sepoi mencetuskan air mata. Ini boleh menyebabkan penglihatan kabur.

Gejala sekunder lain ialah mata bengkak dan rembesan lendir (mereka yang terjejas mempunyai kelopak mata melekit, terutamanya pada waktu pagi). Sesetengah pesakit juga melaporkan sakit kepala dan pening berkaitan dengan mata kering.

Gejala "mata kering" agak biasa: kira-kira satu perlima daripada semua orang mengalaminya. Dalam kebanyakan kes, kedua-dua mata terjejas. Walau bagaimanapun, sesetengah penghidap hanya mempunyai satu mata kering.

Apa yang membantu dengan mata kering?

Bagaimana mata kering dirawat bergantung kepada punca. Langkah mudah dan remedi rumah selalunya cukup untuk mengurangkan gejala. Dalam kes lain, air mata buatan atau titisan mata anti-radang digunakan.

Rawatan rumah dan petua untuk mata kering

Petua dan petua rumah berikut boleh membantu mengurangkan gejala sedia ada atau mencegah mata kering:

• Pastikan terdapat udara segar dan lembap yang mencukupi di dalam bilik. Sebagai contoh, gunakan pelembap dan ventilasi dengan kerap.
• Jangan dedahkan diri anda kepada draf terus daripada sistem penghawa dingin untuk mengelakkan mata merah tertekan. Semasa memandu, laraskan kipas supaya pancutan udara tidak terarah ke mata anda.
• Apabila bekerja di depan komputer, ambil rehat pendek yang kerap (sebaik-baiknya setiap jam) semasa anda tidak melihat skrin. Ia juga membantu untuk berkelip secara sedar, kerana merenung monitor mengurangkan kadar berkelip.
• Elakkan menghabiskan masa di bilik berasap.
• Jangan pakai kanta sentuh terlalu lama pada satu masa.
• Elakkan menggunakan produk kosmetik yang merengsa berhampiran mata.
• Minum banyak cecair juga menghalang mata kering. Anda perlu minum sekurang-kurangnya dua liter cecair (air, air mineral, teh, penyembur jus, dll.) setiap hari.
• Penjagaan tepi kelopak mata: Urut kelopak mata anda dua kali sehari selama tiga hingga lima minit dengan kain lap yang hangat dan lembap. Ini menggalakkan peredaran darah dan merangsang kelenjar Meibom untuk menghasilkan bahagian lemak filem pemedih mata.
• Asid lemak omega-3 dalam diet - contohnya dalam bentuk minyak biji rami - dikatakan mempunyai kesan positif pada filem pemedih mata. Tiada bukti saintifik yang jelas sama ada ia benar-benar membantu melawan mata kering.

Pemulihan rumah mempunyai hadnya. Jika simptom berterusan dalam tempoh yang lebih lama, tidak bertambah baik atau bertambah teruk, anda harus sentiasa berjumpa doktor.

Ubat

Dalam kebanyakan kes, mata kering dirawat dengan "air mata buatan". Manakah antara persediaan titisan, gel atau semburan yang banyak membantu bergantung kepada punca mata kering: Jika pengeluaran koyakan terlalu rendah, pengganti koyak yang menambah fasa akueus cecair koyak membantu. Persediaan berminyak digunakan untuk meningkatkan kualiti filem pemedih mata.

Rawatan perubatan

Mata kering juga boleh dibantu dengan langkah-langkah untuk meningkatkan jumlah cecair air mata. Untuk melakukan ini, doktor scleroses tubul saliran air mata atau menutupnya dengan palam plastik.

Sekiranya terdapat penyakit asas seperti diabetes, merawatnya juga boleh mengurangkan mata kering.

Mata kering: punca dan faktor risiko

Gangguan membasahkan permukaan mata – iaitu kornea dan konjunktiva serta bahagian dalam kelopak mata – boleh disebabkan sama ada oleh pengeluaran air mata yang berkurangan atau peningkatan penyejatan filem pemedih mata. Filem pemedih mata terdiri daripada beberapa lapisan dan mengandungi fasa berair dan berlemak. Yang terakhir menstabilkan filem dengan melindunginya daripada penyejatan.

Jika pengeluaran air mata berkurangan, doktor menyebutnya sebagai "hyposecretory". Jika filem pemedih mata dihasilkan dalam kuantiti yang mencukupi tetapi menyejat terlalu cepat, doktor merujuk kepada ini sebagai "hyperevaporation".

Pengaruh luar

Penyebab mata kering yang paling biasa adalah pengaruh luaran. Kita kurang kerap berkelip apabila bekerja di hadapan komputer atau menonton televisyen dengan tumpuan. Ini boleh mengurangkan kadar sekelip mata, yang mengedarkan filem pemedih mata secara merata ke seluruh mata, daripada sepuluh hingga 15 kelipan seminit kepada hanya satu atau dua kelipan seminit. Ini juga dikenali sebagai sindrom mata pejabat.

Kecederaan pada kelopak mata dan operasi mata juga boleh mengakibatkan sindrom sicca.

Punca biologi

Pengeluaran air mata berkurangan dengan usia. Oleh itu, orang yang lebih tua mengalami mata kering lebih kerap daripada orang yang lebih muda.

Wanita juga lebih berisiko berbanding lelaki, kerana hormon seks wanita estrogen boleh mengganggu pengeluaran air mata. Oleh itu, terapi penggantian hormon semasa menopaus meningkatkan risiko mata kering.

Penyakit

Gangguan membasahkan mata juga berlaku bersamaan dengan pelbagai penyakit. Ini termasuk, sebagai contoh, diabetes mellitus, gangguan tiroid, reumatik kronik dan penyakit vaskular radang.

Banyak penyakit berkaitan imun juga dikaitkan dengan mata kering. Ini kerana konjunktiva, yang menghasilkan sebahagian daripada filem pemedih mata, terlibat dalam fungsi imun badan yang penting. Dalam penyakit autoimun Sindrom Sjögren, sebagai contoh, pengeluaran cecair air mata terganggu.

Pencetus lain untuk sindrom sicca adalah jangkitan virus seperti hepatitis C dan kerosakan saraf, seperti yang berlaku pada peringkat lanjut diabetes. Oleh kerana permukaan mata sepadan dengan kulit luar yang berubah dari segi sejarah perkembangan, pelbagai penyakit kulit juga membawa kepada mata kering.

Kadangkala kekurangan vitamin A yang ketara menyebabkan mata kering. Ini boleh disebabkan oleh penyakit hati.

Jika kanak-kanak mengalami mata kering, dalam kebanyakan kes penyakit adalah puncanya.

Mata kering: punca dan faktor risiko - ubat

Ubat-ubatan tertentu boleh mengganggu pengeluaran koyakan jika diambil dalam tempoh yang lama. Ini termasuk ubat psikotropik, pil tidur, penyekat beta, persediaan hormon dan ubat alahan. Kortikoid ("kortison"), yang terkandung dalam titisan mata dan salap untuk konjunktivitis, sebagai contoh, juga menyebabkan mata kering.

Mata kering: bila hendak berjumpa doktor?

Punca mata kering adalah sangat pelbagai dan selalunya sukar untuk membezakan antara faktor luaran dan penyakit yang mencetuskan. Oleh itu, pakar mengesyorkan agar anda sentiasa berunding dengan pakar oftalmologi jika anda mengalami mata kering.

Mata kering: pemeriksaan dan diagnosis

Doktor boleh menggunakan pelbagai pemeriksaan untuk menilai jumlah koyakan, komposisi filem pemedih mata, permukaan kornea, kedudukan kelopak mata dan filem pemedih mata. Ini membolehkan punca mata kering ditentukan:

• Ujian Schirmer: Menggunakan jalur kertas penapis dalam kantung konjunktiva, doktor mengukur berapa banyak cecair air mata yang dirembeskan oleh mata.
• Pemeriksaan permukaan okular: Lampu celah juga boleh digunakan untuk mendiagnosis perubahan pada permukaan okular.
• Tearscope: Peranti optik ini membolehkan untuk menilai kandungan minyak filem pemedih mata dengan lebih tepat.

• Pemeriksaan lanjut: Jika perlu, doktor akan memeriksa darah, contohnya untuk menentukan status hormon atau faktor rheumatoid. Sapuan konjunktiva menunjukkan sama ada terdapat konjunktivitis, yang bertanggungjawab untuk mata kering.