Susu ibu "pam" keluar
Payudara boleh dikosongkan secara manual atau dengan pam. Pompa keluar sesuai untuk jangka masa penyambungan ketika penyusuan sementara tidak mungkin dan untuk mewujudkan bekalan susu ibu. Kebersihan diri harus dijaga.
Sebelum menyatakan susu ibu, basuh tangan anda dan masukkan pam ke mesin basuh pinggan mangkuk. Sekiranya bayi sakit atau pramatang, langkah kebersihan harus diperketat. Mandi setiap hari dan perubahan coli harian serta pembersihan payudara secara pendek sebelum mengepam adalah disyorkan.
Titisan pertama yang dipam dari susu ibu hendaklah dibuang dan pam mendidih. Pam mana yang sesuai bergantung pada keperluan anda. Sekiranya digunakan secara berkala, disyorkan pam elektrik untuk mengepam susu ibu.
Sebaik sahaja pam diperlukan dari sudut perubatan, pam dengan preskripsi tersedia. Payudara hendaklah dipanaskan sedikit dan / atau diurut sebelum mengepam. Pengepaman kedua payudara secara serentak merangsang pengeluaran susu dengan baik, tetapi hanya boleh dilakukan dengan pam berganda. Dengan satu pam, bahagiannya mesti diubah selepas beberapa minit dan prosesnya memakan masa dua kali lebih lama dengan pam dua (30 min).
Pengosongan secara manual sangat sesuai untuk melegakan payudara jika terlalu banyak susu ibu. Ini menyebabkan tekanan menurun dan, tidak seperti pam, juga tidak merangsang pengeluaran susu. Kehangatan dan cahaya urut disyorkan sebelum dikosongkan.
Semasa proses pengosongan berikutnya, puting tidak boleh disentuh - tekanan selalu disalurkan di sekitar puting. Seperti pada C-grip, ibu jari, indeks dan tengah jari digunakan untuk membersihkan tasik susu di sekitar puting susu. Kemudian jari harus digunakan semula dalam radius beberapa sentimeter di sekitar puting. Ibu jari sekali lagi berada di atas puting, indeks dan tengah jari di bawah puting. Kini payudara diangkat secara berirama satu demi satu, jari-jari ditekan ke arah dada dan kemudian ibu jari dan telunjuk jari ditekan satu sama lain meluncur ke hadapan.
