Power Plate (Getaran Plat): Keberkesanan dalam Latihan Otot
Di hampir semua gim, anda kini dapat menjumpai alat yang kelihatan seperti skala futuristik dan mencetuskan refleks otot dengan bantuan getaran - Power Plate atau getaran plat yang disebutnya. Kesan yang dijanjikan: Hanya dua senaman sepuluh minit seminggu yang diharapkan dapat menyebabkan pertumbuhan otot, kehilangan lemak dan prestasi yang lebih tinggi. … Power Plate (Getaran Plat): Keberkesanan dalam Latihan Otot
