Seperti setiap tahun, Tour de France menarik ribuan penonton yang berbaris di pinggir jalan untuk bersorak dengan berhala sukan mereka. Pedaler terlatih, dalam bentuk terbaik dan hebat. Siapa sangka, melihat atlet berdarah penuh ini, yang mungkin mereka miliki mati pucuk? Hampir tiada sesiapa. Walaupun begitu, untuk sekian lama penyelidik menganggap bahawa kesihatan masalah boleh berlaku setelah berlumba-lumba berbasikal lebih lama, terutamanya disfungsi seksual. Apa di sebalik anggapan ini?
Kajian lama disyaki ada kaitan
Angka-angka yang sesuai diberikan oleh kajian 260 penunggang basikal amatur yang dilakukan di Norway pada tahun 1997: setelah jarak 540 kilometer, 22 peratus peserta perlumbaan melaporkan perasaan mati rasa pada alat kelamin mereka. Tiga belas peratus peserta lelaki melaporkan fungsi ereksi terjejas teruk selepas perlumbaan. Bagi kebanyakan, mati pucuk reda dalam minggu pertama, tetapi bagi beberapa penunggang basikal ia berlangsung lebih lama dari sebulan, dan dalam kes yang jarang berlaku sehingga lapan bulan.
Mati pucuk dan kebas di kawasan genital juga dilaporkan oleh sebahagian besar peserta dalam kajian tahun 1998 oleh kumpulan penyelidikan Boston yang diketuai oleh Irwin Goldstein. Amatur yang dikaji, anggota kelab berbasikal tempatan, menghabiskan enam hingga 11 jam seminggu dengan basikal mereka, menempuh jarak antara 120 hingga 220 kilometer.
Disyaki penyebab mati pucuk kerana berbasikal
Kerosakan pada saraf dan arteri di zakar, yang dipicu oleh tekanan yang diberikan oleh pelana di kawasan badan ini, telah disebut sebagai kemungkinan penyebab mati pucuk kerana berpanjangan. Oleh kerana kedudukan duduk yang tidak biasa semasa berbasikal, yang biasanya diambil selama berjam-jam, tekanan yang banyak diberikan pada darah kapal and saraf, menyebabkan kekurangan bekalan ke tisu zakar dan akibatnya disfungsi ereksi disyaki.
Kajian terkini memberikan yang jelas
Kajian yang lebih baru dengan bilangan peserta yang lebih besar tidak mengesahkan andaian sains sebelumnya. Oleh itu, kedua-duanya dalam konteks kajian komprehensif University College London dengan lebih daripada 5,000 subjek dijalankan dari 2012 hingga 2013, serta kajian University of California dari tahun 2018 dengan kira-kira 4,000 subjek, tidak ada hubungan antara berbasikal dan mati pucuk atau disfungsi ereksi dapat ditentukan.
Kedua-dua kajian tersebut meneliti lelaki yang sering berkayuh dan juga yang melakukan sukan secara intensif.
Petua untuk berbasikal berimpak rendah
Walaupun sains semasa tidak menunjukkan hubungan kausal antara berbasikal dan disfungsi ereksi, beberapa petua dapat membantu memastikan aliran darah terbaik ke zakar semasa berbasikal:
- Pelana: pelana yang sesuai harus dilapisi dengan baik dan mempunyai lebar yang mencukupi (perhatikan kedudukan bonggol tempat duduk).
- Kedudukan pelana: Ini harus diluruskan lurus dan tidak menunjuk ke atas.
- Rehat rehat: Terutama semasa menunggang basikal, tempoh pemulihan adalah penting.
- Kedudukan duduk: Kaki tidak boleh diluruskan sepenuhnya, walaupun pedal berada di posisi terendah.
- Tukar kedudukan: luruskan sesekali dan naiklah sedikit berdiri untuk melegakan tekanan pada zakar anda.
