Bercerai susu pada waktu malam: Apabila malam menjadi seksaan
Satu perkataan terlebih dahulu: tidak ada salahnya menyusu pada waktu malam. Sehingga umur sekitar satu tahun, pemberian makan pada waktu malam adalah penting untuk ramai kanak-kanak. Selain memuaskan rasa lapar dan dahaga, masa pelukan yang intensif dan kedekatan fizikal – juga di tempat tidur ibu bapa – adalah penting untuk kepercayaan asas anak dan hubungan ibu-anak yang stabil.
Sesetengah ibu menghadapi lebih baik dengan penyusuan pada waktu malam, boleh tertidur semula dengan cepat selepas itu dan tidak mendapati gangguan tidur mereka memberi tekanan. Penyusuan pada waktu malam tidak diperlukan.
Walau bagaimanapun, malam-malam semasa penyusuan juga boleh menjadi sangat gelisah dan menghalang ibu daripada tidur nyenyak. Kurang tidur yang berterusan melemahkan kekuatan anda dan rizab badan anda akan habis pada satu ketika. Sesetengah ibu menyusu kemudiannya mencapai had mereka. Jika bayi juga berbaring di katil keluarga atau di bilik tidur ibu bapa, pasangan atau perkongsian mungkin juga menderita.
Penyelesaian lain mungkin kaedah Gordon. Ini melibatkan penyusuan pada waktu malam dengan cara yang agak lembut.
Bercerai susu pada waktu malam menurut Gordon
Pakar pediatrik AS Dr. Jay Gordon telah membangunkan pelan 10 malam yang boleh digunakan oleh ibu bapa untuk memastikan ketenangan dan tidur kembali pada waktu malam - selama kira-kira tujuh jam! Ideanya adalah untuk mengurangkan pengambilan makanan bayi secara perlahan, tetapi bukan kedekatan fizikal. Ini bukan masalah untuk kanak-kanak berumur satu tahun yang sihat, yang boleh dengan mudah melalui malam tanpa susu.
Walau bagaimanapun, bercerai susu pada waktu malam tidak bermakna anak anda akan segera tidur sepanjang malam tanpa mengintip. Selalu ada fasa resah. Menurut latihan Gordon, bagaimanapun, ini harus diurus tanpa penyusuan.
Bercerai susu pada waktu malam: Keperluan
Menurut Dr. Gordon, penyapihan susu pada waktu malam hanya boleh dilakukan jika beberapa syarat penting dipenuhi:
- Bayi itu berumur sekurang-kurangnya satu tahun.
- Ia sihat.
- Kedua-dua ibu bapa harus bersetuju dan mahukan perubahan dalam keadaan.
- Anda harus yakin dengan kaedah "Bercerai susu pada waktu malam mengikut Gordon".
- Hanya bercerai susu pada waktu malam jika keadaan umum adalah baik: Pilih masa santai tanpa janji temu penting, percepatan perkembangan atau masalah tumbuh gigi.
- Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan dan rasa tidak betul, hentikan cerai susu.
Bercerai susu pada waktu malam: Tiga malam pertama
Beri anak anda makanan terakhir seperti biasa sejurus sebelum masa yang ditetapkan (iaitu sebelum 10 malam). Dalam senario kes terbaik, bayi akan tertidur seperti biasa semasa minum. Jika ia bangun selepas masa yang ditetapkan dan mula menangis, ia boleh dihiburkan dan pada mulanya ditenangkan dengan menyusu untuk masa yang singkat. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk berjaga selepas itu dan tidur dengan berpelukan, membelai atau membuai dan tidak tertidur semasa menyusu. Di sinilah juga tempat bapa masuk. Memandangkan upacara penyusuan pada waktu malam dikaitkan dengan ibu dan payudaranya, selalunya lebih mudah bagi bapa untuk menenangkan bayi.
Menurut Gordon, anda harus meneruskan dengan cara ini untuk tiga malam pertama dan menyimpannya selama tujuh jam. Pada akhir tempoh ini (sekitar 5 pagi), anda boleh menyusu seperti biasa.
Tidak kira sama ada bayi itu terus berbaring di katil keluarga atau di buaian pada masa ini. Apabila bercerai susu pada waktu malam menurut Gordon, adalah penting untuk membaringkan bayi dalam keadaan terjaga dan tidak menyusu sehingga tidur.
Bercerai susu pada waktu malam: Malam keempat hingga keenam
Menyapih pada malam hari: Malam ketujuh dan seterusnya
Jika anda kekal konsisten dengan bercerai susu pada waktu malam untuk enam hari pertama, anak anda kini harus ditenangkan dengan mengusap dan memujuk lembut selepas masa yang singkat. Tetapi tidak setiap bayi adalah sama. Sesetengah mungkin melawan lebih keras sedikit terhadap peraturan baharu. Mulai malam ketujuh dan seterusnya, anda tidak perlu lagi memeluk anak anda untuk menenangkannya apabila mereka bangun pada waktu malam. Mengusap, berpegangan tangan, bercakap lembut atau bersenandung kini sudah memadai. Anda tidak mahu menggantikan penyusuan pada waktu malam dengan membawa bayi anda pada waktu malam.
Sila ambil perhatian: Walaupun menyapih pada waktu malam telah berkesan, situasi sentiasa boleh timbul di mana anda perlu meletakkan bayi ke payudara semula pada waktu malam atau membawanya ke mana-mana (contohnya sekiranya sakit, perbezaan masa semasa dalam perjalanan). Nasihat Gordon adalah untuk mematuhi perkara ini dan teruskan kaedahnya seperti biasa apabila fasa ini tamat.
