Lendir serviks
Semasa kitaran, serviks berubah di bawah pengaruh hormon seks. Pada masa ovulasi, ia bersedia untuk membenarkan sperma masuk ke dalam rahim: Serviks telah mengembang, merangsang pengeluaran lendir dan mengubah komposisinya. Lendir serviks kini cair, berair jernih dan boleh ditarik menjadi tali panjang di antara dua jari.
Keluk suhu basal
Sejurus sebelum ovulasi, suhu berada pada tahap paling rendah. Sejurus selepas ovulasi, ia meningkat sekitar 0.5° C di bawah pengaruh hormon korpus luteum (progesteron) dan kekal pada tahap ini sehingga haid (12 hingga 14 hari).
Waktu yang paling subur adalah sekitar ovulasi. Pada hari ketiga selepas suhu meningkat, hari-hari subur telah berakhir. Jika suhu menurun selepas kurang daripada sepuluh hari, ini mungkin menunjukkan kelemahan luteal, yang boleh menyukarkan untuk hamil.
Kaedah suhu badan basal sangat terdedah kepada kesilapan dan sangat tidak selamat sebagai kaedah kontraseptif tunggal. Alkohol, ubat-ubatan, selsema, dan juga kurang tidur boleh mengubah suhu badan.
Ujian ovulasi (ujian ovulasi)
Pelbagai alat (teknikal) tersedia secara komersial untuk membantu pasangan menentukan hari subur di rumah. Komputer mini mengukur dan menganalisis sama ada suhu badan atau hormon dalam air kencing.
Ujian hormon/komputer mengukur hormon seks (LH dan estradiol) atau produk pecahannya dalam air kencing. Pada hari kitaran tertentu, peranti menggesa anda untuk melakukan ujian. Dari perjalanan kepekatan hormon, komputer mengira hari subur.
