Mengepam susu: bila perlu?
Apabila anda mengepam susu anda lebih bebas. Mungkin anda hanya mahu pergi menonton wayang atau bersukan selama beberapa jam. Kemudian cukup untuk mengepam susu sekali-sekala atau untuk membina bekalan yang kecil. Jika wanita mengepam susu untuk tempoh yang lebih lama, ia biasanya disebabkan oleh cepat kembali bekerja atau sebab perubatan. Sebab biasa mengepam susu adalah:
- Bayi yang baru lahir atau bayi pramatang yang lemah yang tidak mempunyai kekuatan untuk menyusu
- Bibir dan lelangit sumbing
- stasis susu
- pengeluaran susu yang lemah
Mengepam dengan betul - perkara amalan
Biasanya, bayi yang menghisap mencetuskan refleks pemberian susu. Sekiranya susu mengalir tanpa bayi, ini biasanya sukar pada mulanya. Mungkin inilah sebabnya anda berasa asing pada beberapa kali pertama anda mengepam susu. Mengepam dengan pam susu elektrik juga boleh membuatkan wanita berasa seperti "lembu susu." Fikiran dan perasaan sedemikian boleh menyukarkan mengepam pada mulanya.
Mengepam susu: Peranti manakah yang sesuai?
Semasa memerah susu, wanita boleh memilih antara pam tangan dan pam elektrik dengan satu atau dua sistem sedutan. Dua sistem sedutan mempunyai kelebihan iaitu kedua-dua payudara boleh dikosongkan pada masa yang sama, menjimatkan sekitar 20 minit. Di samping itu, kekuatan sedutan boleh diubah dengan peranti elektrik.
Sekiranya terdapat petunjuk perubatan yang sesuai, seperti penjagaan bayi pramatang, syarikat insurans kesihatan akan menanggung kos. Dengan preskripsi, anda juga boleh meminjam peranti dari farmasi selama beberapa bulan.
Mengepam susu: Saiz yang betul
Mengepam susu: Kebersihan adalah penting
Untuk memastikan bahawa susu bertahan selama mungkin, ia mestilah bebas kuman yang mungkin. Oleh itu, sebelum mengepam susu, beberapa langkah kebersihan mudah harus dipatuhi:
- Bersihkan tangan: Basuh tangan dengan bersih dengan sabun atau gunakan pembasmi kuman tangan.
- Membersihkan pam susu: Bersihkan semua komponen dengan teliti selepas setiap penggunaan dengan air panas, cecair pencuci dan berus pencuci yang dibeli khas atau pada 60 darjah dalam mesin basuh pinggan mangkuk dan rebus sekali sehari.
- Penyimpanan: Simpan pam payudara yang telah dibersihkan dalam bekas plastik dengan penutup atau dibalut dengan kain bersih sehingga penggunaan seterusnya.
Menyimpan susu ibu
Mengepam susu: Berapa kerap?
Sekiranya anda hanya ingin memberi susu ibu yang dipam sekali-sekala, mungkin sekali seminggu, memadai jika anda mengumpul sisa susu pada hari-hari sebelumnya, yang masih boleh dipam selepas makan susu ibu. Jika wanita memerlukan catuan harian sebanyak 750 mililiter dan mungkin lebih kerap, mereka perlu membina bekalan dalam masa yang sesuai.
Mengepam susu: Bilakah masa terbaik?
Jika boleh, anda perlu sentiasa mengepam susu pada masa yang sama. Ini akan membolehkan payudara anda menyesuaikan diri dengan permintaan yang meningkat dan selepas beberapa hari ia akan mengeluarkan lebih banyak susu secara automatik pada masa mengepam.
Berapa banyak susu yang perlu dipam?
Jumlah yang anda pam bergantung pada keperluan anda. Jika anda hanya mahu mengepam susu ibu sekali-sekala dan memberikannya dengan botol, memadai dengan mengepam selepas menyusu sehingga payudara kosong. Anda boleh mengumpul jumlah susu yang lebih kecil dalam satu hari dalam bekas.
Mengepam susu: Sejak bila selepas lahir?
Pada dasarnya, wanita boleh mula mengepam susu terus selepas bersalin. Wanita yang tidak menyusu mesti memakai pam payudara dengan kerap untuk melancarkan pengeluaran susu.
Berapa lama untuk mengepam susu?
Berapa bulan ibu mengepam susu berbeza mengikut individu. Jika mengepam tidak lagi diperlukan dari sudut perubatan atau disebabkan keadaan lain, anda boleh cuba beralih kepada penyusuan biasa. Bagi kanak-kanak yang dibekalkan susu yang dipam secara eksklusif, syor yang sama untuk tempoh penyusuan terpakai seperti untuk kanak-kanak yang menyusu. Pada dasarnya, anda boleh mengepam susu selama yang anda suka.
