Untuk mengelakkan mastitis, perhatian mesti diberikan untuk mengurangkan individu faktor-faktor risiko.
Faktor risiko tingkah laku
- Penggunaan perangsang
- Kebersihan yang tidak mencukupi semasa menyusu (mastitis nifas).
Relaksis kambuh pada mastitis puerperalis (mastitis di nifas)
- Kebersihan penyusuan
- Penjagaan puting susu
- Kedudukan penyusuan yang berbeza
- Teknik penyusuan payudara yang disesuaikan dengan tujuan mengosongkan kedua-dua payudara.
Relaksis berulang pada mastitis non-puerperalis (mastitis di luar kehamilan atau nifas)
- Penghentian merokok
- Pencegahan kecederaan
- Terapi yang konsisten
