Apakah bungkus dadih?
Mampat dadih ialah kompres sejuk atau sedikit hangat yang dibalut pada bahagian badan. Mereka biasanya terdiri daripada tiga lapisan fabrik: lapisan pertama mengandungi dadih, lapisan kedua dan ketiga menutup dadih dan memastikan bahagian badan yang terjejas hangat.
Bergantung pada aduan yang akan dirawat, kompres dadih digunakan sebagai kompres leher atau dada, contohnya. Untuk lebam atau sendi yang meradang, ia dibalut pada bahagian badan yang terjejas.
Jenis pemampat dadih yang popular ialah
- Mampat dadih di kawasan dada
- Mampat dadih untuk sakit tekak
- Mampat dadih pada lutut
- Mampat dadih pada kaki
Bagaimanakah pemampat dadih berfungsi?
Keberkesanan pembalut dan pemampat belum banyak dikaji secara saintifik. Kebanyakan cadangan adalah berdasarkan pemerhatian bertahun-tahun.
Pakar menganggap bahawa bakteria asid laktik yang terkandung dalam dadih mencairkan lendir sedia ada (contohnya dalam kes bronkitis) dan menghalang keradangan. Sejuk lembap pemampat quark sejuk juga mempunyai kesan penyejukan, melegakan kesakitan, antipiretik dan dekongestan.
Bagaimanakah pemampat dadih dibuat?
Perbezaan dibuat antara pemampat dadih sejuk dan hangat. Yang terakhir digunakan kurang kerap, tetapi juga sangat berkesan dan sangat popular dengan kanak-kanak. Hampir tidak ada perbezaan antara dua jenis kompres dadih:
- Ambil 250 hingga 500 gram quark segar (kandungan lemak tidak relevan) keluar dari peti sejuk sekitar 30 minit sebelum digunakan.
- Sapukan kuark setebal jari (lebih kurang 0.5 sentimeter) pada kain kapas yang dipotong mengikut saiz atau pada kompres dan kemudian lipat kain itu sekali. Ini penting kerana harus sentiasa ada lapisan pelindung kain antara dadih dan kulit. Ini kerana dadih mengering dari semasa ke semasa dan kemudian akan melekat pada kulit.
Mampat dadih hangat badan:
- Jika anda batuk, panaskan quark ke suhu badan sebelum menggunakannya, contohnya dalam mandi air.
- Kemudian sediakan mampat dadih dengan cara yang sama seperti yang diterangkan di atas.
Sebagai alternatif kepada quark, anda boleh menggunakan yogurt. Walau bagaimanapun, anda mesti memastikan bahawa yogurt yang lebih nipis kekal di tempatnya. Anda juga memerlukan lebih banyak yogurt berbanding quark yang lebih pejal kerana konsistensi yang lebih cair.
Bagaimanakah pemampat kuark digunakan?
Mampat dadih: arahan
- Balutkan kompres yang berisi quark dengan ketat di sekeliling kawasan badan yang terjejas (dada, lutut, dll.).
- Pastikan pemampat muat dengan kemas, tetapi tidak terlalu ketat sehingga menghalang peredaran darah.
- Balut kain kering (contohnya tuala terry) di sekeliling kain quark dan kencangkan kedua-dua lapisan dengan kain pemanas, contohnya selendang bulu.
Kecederaan akut, contohnya pada sendi lutut, disebabkan oleh kejatuhan atau kemalangan sukan, boleh dirawat dengan baik dengan kompres dadih sebagai langkah pertolongan cemas. Walau bagaimanapun, dapatkan nasihat doktor dengan segera jika anda mengesyaki kecederaan serius.
Untuk pemampat quark pertolongan cemas, anda memerlukan filem berpaut serta quark. Letakkan filem berpaut pada lutut yang terjejas. Sapukan lapisan setebal jari (kira-kira 0.5 sentimeter) kuark sejuk pada filem berpaut dan lipat sekali. Biarkan balutan selama kira-kira 20 minit. Filem berpaut mengekalkan quark lembap lebih lama supaya ia boleh mempunyai kesan dekongestan yang lebih kuat.
Mampat dadih
Daripada pemampat kuark, tuam kuark disyorkan untuk penggunaan tempatan untuk merawat keadaan kulit seperti jerawat atau neurodermatitis atau gigitan serangga. Untuk menggunakan pemampat quark, gunakan kain kapas bersih yang disalut dengan lapisan quark segar setebal jari. Letakkan ini pada bahagian badan yang terjejas (contohnya pada dahi atau pipi dalam kes jerawat). Mampat kuark sejuk juga boleh membantu dengan sakit tekak. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai perkara ini dalam artikel Pemampatan leher.
Mampat dadih: Berapa lama untuk dibiarkan?
- Biarkan mampat dadih sejuk selama 20 hingga 40 minit. Anda harus mengeluarkannya apabila dadih mula kering.
Ia tidak digalakkan untuk membiarkan kompres dadih semalaman. Ini kerana dadih agak cepat kering dan kemudiannya tidak lagi berkesan.
Selepas mengeluarkan kompres, anda perlu membilas kulit dengan air suam dan keringkan dengan baik dengan tuala bersih. Kemudian tutup orang yang terjejas dengan hangat dan biarkan berehat selama kira-kira 15 minit.
Jika orang yang terjejas mendapati mampat dadih tidak selesa, sila keluarkan dengan segera. Ini terpakai terutamanya kepada kanak-kanak.
Mampat dadih: Berapa kerap digunakan?
- Mampat dadih sejuk boleh digunakan dua hingga tiga kali sehari.
- Mampat dadih hangat digunakan sekali sehari.
Apakah penyakit yang boleh dibantu oleh kompres quark?
Mampat dadih adalah ubat rumah tangga yang popular, contohnya untuk:
- Keradangan dan kesakitan sendi, seperti osteoarthritis (cth balutan lutut sejuk, balut kaki)
- Lebam dan terseliuh (cth lilitan lutut sejuk, lilitan kaki)
- Sakit tekak (mampat tekak sejuk atau hangat)
- Selaran matahari (mampat sejuk)
- Demam (mampat betis sejuk atau hangat)
- Jerawat (mampat sejuk atau suam)
- Neurodermatitis (mampat sejuk atau hangat)
- Keradangan payudara, contohnya akibat penyusuan (mampat payudara yang sejuk atau hangat)
- Kesesakan susu (mampat payudara sejuk atau hangat)
- Batuk, sinusitis frontal dan maxillary, bronkitis (mampatan hangat)
Bilakah pemampat dadih tidak disyorkan?
Pemulihan rumah mempunyai hadnya. Jika simptom berterusan dalam jangka masa yang lebih lama dan tidak bertambah baik malah menjadi lebih teruk walaupun telah dirawat, anda harus sentiasa berjumpa doktor.
