Berat Badan: Punca dan Petua

Gambaran ringkas

Punca penurunan berat badan yang tidak diingini: cth jangkitan, penyakit gastrousus, intoleransi makanan, diabetes, tumor, ubat-ubatan, penyakit mental, alkohol atau dadah haram
Bila nak jumpa doktor? Jika anda menurunkan berat badan dalam tempoh masa yang lama tanpa sebab yang jelas; jika gejala tambahan seperti sakit, masalah penghadaman, demam, keletihan dan lain-lain berlaku
Rawatan: doktor merawat punca asas, cth dengan ubat, pembedahan atau psikoterapi. Selera makan boleh dirangsang oleh waktu makan biasa, makanan pahit, halia, serta banyak senaman (sebaik-baiknya di udara segar).

Penurunan berat badan: punca dan kemungkinan penyakit

Seseorang menurunkan berat badan apabila dia mengambil lebih banyak kalori daripada yang dia ambil. Selalunya, penurunan berat badan adalah disengajakan: untuk menurunkan berat badan, ramai yang menukar diet mereka kepada makanan rendah kalori dan lebih banyak bersenam.

Penurunan berat badan pada orang yang lebih tua selalunya juga disebabkan oleh fakta bahawa mereka makan sangat sedikit kerana kehilangan gigi atau gigi palsu yang tidak sesuai.

Penyakit, ubat-ubatan atau bahan ketagihan juga boleh menjadi punca penurunan berat badan yang tidak diingini.

Jangkitan

Selera makan sering berkurangan dalam jangkitan akut dan kronik. Di samping itu, sering terdapat gejala seperti keletihan dan prestasi yang lemah. Kadang-kadang simptom ini adalah tanda pertama bahawa ada sesuatu yang tidak kena dalam badan. Penyakit berjangkit yang dikaitkan dengan penurunan berat badan yang teruk termasuk HIV/Aids dan tuberkulosis.

Berat badan juga hilang oleh mereka yang menyimpan parasit dalam usus mereka, contohnya cacing pita lembu atau cacing pita ikan.

Alahan makanan dan intoleransi

Dalam kes beberapa intoleransi, badan juga hanya mampu memproses makanan yang tertelan. Ini adalah kes, sebagai contoh, dengan sikap tidak bertoleransi terhadap gluten (penyakit celiac).

Penyakit lain saluran penghadaman

Penyakit seperti jangkitan gastrousus, ulser, gastritis dan pankreatitis boleh menyebabkan loya dan/atau sakit di bahagian perut. Ini boleh mengurangkan keinginan untuk makan dengan ketara pada mereka yang terjejas.

Dalam sesetengah penyakit, badan juga tidak dapat menyerap nutrien yang mencukupi melalui usus (malabsorpsi). Ini adalah kes, sebagai contoh, dengan penyakit cirit-birit dan penyakit usus radang kronik seperti penyakit Crohn.

Penyakit organ lain

Penyakit metabolik

Penyakit metabolik juga boleh menjadi punca penurunan berat badan, contohnya hipertiroidisme (kelenjar tiroid yang terlalu aktif). Dalam kes ini, metabolisme berjalan pada kelajuan penuh disebabkan oleh pengeluaran berlebihan pelbagai hormon - penggunaan kalori meningkat secara mendadak, supaya mereka yang terjejas menurunkan berat badan secara tidak sengaja walaupun corak pemakanan yang berterusan.

Penghidap diabetes jenis 1 menurunkan berat badan jika gula darah mereka tidak dikawal secukupnya. Disebabkan oleh kerosakan sistem imun, pankreas menghasilkan terlalu sedikit atau tiada insulin. Kekurangan hormon ini bermakna sel-sel badan tidak dapat menyerap gula darah yang kaya dengan tenaga. Untuk mendapatkan tenaga yang diperlukan, badan kemudiannya terpaksa menggunakan timbunan lemak.

Sebaliknya, pesakit diabetes jenis 2, di mana sel-sel badan menjadi semakin tidak sensitif terhadap insulin, cenderung mempunyai berat badan berlebihan.

Kanser

Penyakit mental

Penyakit mental juga boleh menyebabkan penurunan berat badan. Orang yang mengalami gangguan kecemasan atau kemurungan selalunya kurang selera makan dan oleh itu makan sedikit. Walau bagaimanapun, penyakit juga boleh menunjukkan diri mereka dengan cara yang bertentangan - melalui penambahan berat badan, kerana mereka yang terjejas makan banyak untuk mengimbangi perasaan negatif.

Dalam kes gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia, keadaannya berbeza sekali lagi. Dalam kes anoreksia, pesakit perlu melawan kelaparan - sekurang-kurangnya pada mulanya. Oleh kerana mereka makan sangat sedikit dan sering bersenam secara berlebihan, mereka terus menurunkan berat badan.

Bulimics, sebaliknya, tunduk kepada episod pesta makan yang berulang. Untuk mengelakkan mereka daripada menambah berat badan, mereka kemudian muntah secara khusus, contohnya dengan meletakkan jari ke kerongkong mereka. Kadang-kadang bulimics kehilangan berat badan akibatnya.

Ubat dan ubat

Penurunan berat badan juga boleh berlaku pada orang yang menggunakan dadah. Ini juga terpakai kepada alkohol dadah yang sah, walaupun ia mengandungi banyak kalori. Daripada makan diet yang mencukupi dan pelbagai, ramai peminum alkohol semakin menampung keperluan tenaga mereka dengan kalori "kosong" yang mereka makan dengan banyak dengan bir, wain & sebagainya. Lama kelamaan, ini membawa kepada kekurangan zat makanan dan penurunan berat badan.

Penurunan berat badan: Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Jika anda tidak mempunyai selera makan untuk masa yang lama tanpa sebab yang jelas dan oleh itu berat badan anda kurang beberapa kilo, anda pasti perlu berjumpa doktor. Lebih-lebih lagi jika anda agak kurus, anda harus pergi ke doktor lebih awal daripada kemudian.

Lawatan ke doktor juga sangat dinasihatkan jika penurunan berat badan disertai dengan gejala lain seperti:

sakit (cth sakit perut, sakit kepala)
senak @
dahaga yang berlebihan
demam dan berpeluh malam
Sesak nafas
(Darah) Batuk

Penurunan berat badan: Apa yang doktor lakukan?

Berdasarkan perbualan terperinci dan pelbagai pemeriksaan, doktor mesti terlebih dahulu mengetahui apa yang menyebabkan penurunan berat badan yang tidak diingini. Kemudian dia boleh memulakan terapi yang sesuai.

Diagnosis penurunan berat badan

Untuk menjelaskan punca, doktor terlebih dahulu bertanya kepada anda tentang sejarah perubatan anda (anamnesis). Dia akan bertanya secara terperinci tentang simptom anda serta sebarang penyakit terdahulu dan asas. Maklumat tentang tabiat pemakanan dan keadaan mental anda juga penting. Juga beritahu doktor jika anda mengambil sebarang ubat. Ada kemungkinan bahawa ini adalah sebab untuk penurunan berat badan.

Ultrasound perut
Gambaran keseluruhan X-ray dada (X-ray toraks)
ECG (elektrokardiografi)
Tomografi komputer (CT)
Pengimejan resonans magnetik (MRI)

Terapi penurunan berat badan

Sekiranya doktor telah mendiagnosis penyakit sebagai punca penurunan berat badan, beliau akan merawatnya dengan cara yang sesuai. Pilihan terapi termasuk:

Ubat: Contohnya, diabetes jenis 1 dirawat dengan suntikan insulin. Dalam hipertiroidisme, ubat thyrostatic boleh membendung peningkatan pengeluaran hormon. Untuk masalah perut yang berkaitan dengan asid, penyekat asid membantu. Loya dan muntah (akibat penyakit atau rawatan seperti kemoterapi) boleh dihilangkan dengan antiemetik.
Pembedahan: Campur tangan pembedahan diperlukan untuk beberapa punca penurunan berat badan. Sebagai contoh, jika saluran hempedu tersumbat oleh perekatan, tumor atau batu karang, doktor biasanya perlu melakukan pembedahan.

Penurunan berat badan: Apa yang anda boleh lakukan sendiri

Jika penurunan berat badan anda disebabkan oleh kekurangan selera makan, anda boleh menipu makan berlebihan anda:

Waktu makan tetap: Tubuh adalah makhluk tabiat. Jika ia ditentukur kepada makanan biasa, ia akhirnya akan mengumumkan dirinya dengan perut berkeroncong sebaik sahaja waktu makan biasa menghampiri. Jadi sentiasa makan pada masa yang sama, walaupun hanya beberapa suap.
Susun makanan dengan menyelerakan: Mata makan bersama anda. Jika anda menyediakan dan mengatur makanan anda dengan penuh kasih sayang, ia lebih cenderung untuk dimakan.
Halia: Minum air halia sepanjang hari - ini menggalakkan penghadaman dan selera makan. Untuk melakukan ini, cukup tuangkan air panas ke atas beberapa hirisan halia dan biarkan minuman itu curam.
Pahit: Apa-apa yang pahit juga menyebabkan jus gastrik mengalir, menggalakkan penghadaman dan selera makan. Sebagai contoh, anda boleh makan setengah limau gedang pada waktu pagi atau mulakan makan tengah hari dengan salad arugula atau chicory. Bahan pahit juga disediakan oleh pelbagai penyediaan teh, seperti yang diperbuat daripada kulit oren pahit atau akar calamus.
makan bersama dan bukannya bersendirian: mereka yang makan bersama-sama yang menyenangkan bukan sahaja tinggal lebih lama di meja, tetapi juga makan lebih banyak.
Senaman: Aktiviti fizikal, terutamanya di udara segar, merangsang selera makan. Berjalan-jalan sebelum makan pun boleh membuatkan anda mahu makan.