Suara serak: punca dan rawatan di rumah

Gambaran ringkas

Perihalan: Suara kasar dan serak dengan kelantangan yang dikurangkan. Suara serak boleh menjadi akut atau kronik.
Punca: cth kelebihan vokal atau penyalahgunaan, selsema, nodul pita suara atau lumpuh, tumor pada pita suara, kerosakan saraf, pseudogroup, difteria, bronkitis akut, bronkitis kronik, COPD, batuk kering, penyakit refluks, alahan, tekanan, ubat-ubatan
Pemulihan rumah: Bergantung pada pencetus, ia boleh membantu untuk tidak makan terlalu panas atau makanan pedas, minum minuman hangat, menghisap lozenges, sapukan kompres hangat kerongkong ke kerongkong, memastikan kelembapan yang tinggi; minyak pati juga boleh digunakan.
Bila perlu berjumpa doktor: untuk suara serak yang berlangsung lebih dari tiga minggu atau berulang, untuk suara serak akut tanpa gejala selsema dan dengan rasa sesak atau sesak nafas, untuk kanak-kanak jika suara serak itu disertai dengan batuk menyalak.
Peperiksaan: termasuk temu bual pesakit, pemeriksaan fizikal, pharyngoscopy/swab, laringoskopi, pensampelan tisu, ujian darah, ujian fungsi paru-paru, gastroskopi, tomografi komputer (CT)
Terapi: bergantung kepada punca, cth dengan ubat, terapi pertuturan atau pembedahan.

Penerangan Serak

Gambaran ringkas

Perihalan: Suara kasar dan serak dengan kelantangan yang dikurangkan. Suara serak boleh menjadi akut atau kronik.
Punca: cth kelebihan vokal atau penyalahgunaan, selsema, nodul pita suara atau lumpuh, tumor pada pita suara, kerosakan saraf, pseudogroup, difteria, bronkitis akut, bronkitis kronik, COPD, batuk kering, penyakit refluks, alahan, tekanan, ubat-ubatan

Pemulihan rumah: Bergantung pada pencetus, ia boleh membantu untuk tidak makan terlalu panas atau makanan pedas, minum minuman hangat, menghisap lozenges, sapukan kompres hangat kerongkong ke kerongkong, memastikan kelembapan yang tinggi; minyak pati juga boleh digunakan.

Bila perlu berjumpa doktor: untuk suara serak yang berlangsung lebih dari tiga minggu atau berulang, untuk suara serak akut tanpa gejala selsema dan dengan rasa sesak atau sesak nafas, untuk kanak-kanak jika suara serak itu disertai dengan batuk menyalak.

Peperiksaan: termasuk temu bual pesakit, pemeriksaan fizikal, pharyngoscopy/swab, laringoskopi, pensampelan tisu, ujian darah, ujian fungsi paru-paru, gastroskopi, tomografi komputer (CT)

Penerangan Serak
Laringitis: Laringitis akut selalunya mengiringi selesema. Ia menyebabkan suara serak akut (kadang-kadang membawa kepada kehilangan suara), keinginan untuk berdehem, batuk, terbakar dan menggaru di kerongkong dan mungkin demam. Laringitis kronik boleh disebabkan oleh merokok, penyedutan habuk atau udara kering yang kerap, kelebihan vokal kronik, ketagihan alkohol atau nodul lipatan vokal, contohnya. Kadangkala ia juga merupakan kesan sampingan ubat seperti antidepresan.
Polip lipatan vokal: Polip pada lipatan vokal adalah perubahan jinak pada membran mukus. Ia biasanya terbentuk selepas laringitis akut jika pesakit tidak mengekalkan rehat vokal yang disyorkan oleh doktor. Serak kemudiannya berterusan walaupun selepas laringitis telah reda. Secara kebetulan, merokok menyukai polip sedemikian.
Lumpuh pita suara (paresis berulang): Lumpuh pita suara (lumpuh lipatan vokal) selalunya unilateral dan disertai dengan suara serak. Ia dicetuskan oleh kerosakan pada saraf yang penting untuk fungsi alat vokal (saraf berulang). Sebagai contoh, saraf boleh cedera semasa pembedahan tiroid (atau operasi lain di kawasan tekak) atau disempitkan oleh proses menduduki ruang (seperti tumor laring, sarcoidosis, aneurisma aorta). Selain itu, jangkitan virus (seperti influenza, jangkitan herpes), toksin (seperti alkohol, plumbum), penyakit reumatik dan diabetes juga boleh mengakibatkan kerosakan saraf dengan lumpuh pita suara dan suara serak. Kadangkala punca lumpuh masih tidak dapat dijelaskan.
Pseudocroup: Dalam konteks laringitis, saluran keluar laring boleh membengkak dengan ketara, terutamanya pada bayi dan kanak-kanak kecil. Akibatnya, suara serak akut, batuk menyalak dan sesak nafas berlaku. Doktor merujuk kepada ini sebagai pseudogroup atau batuk croupy. Sekiranya batuk teruk sesuai dengan sesak nafas, hubungi doktor kecemasan dengan segera!
Difteria (croup sebenar): Penyakit berjangkit yang sangat berjangkit ini disebabkan oleh bakteria. Patogen terutamanya mencetuskan keradangan dalam nasofaring. Difteria pharyngeal ini boleh berkembang menjadi difteria laryngeal dengan gejala serak, kehilangan suara dan batuk menyalak. Di samping itu, masalah pernafasan boleh berkembang ke tahap sesak nafas.
Bronkitis akut: Bronkitis akut ialah jangkitan pernafasan radang yang disebabkan oleh virus atau (lebih jarang) bakteria. Ia sangat biasa dan menyebabkan suara serak, demam, batuk, sakit belakang tulang dada, sakit kepala, sakit otot dan sakit anggota badan.
Bronkitis kronik: Dalam bronkitis kronik, tiub bronkial bukan sahaja meradang sementara (seperti dalam bronkitis akut), tetapi meradang secara kekal. Ia memberi kesan terutamanya kepada lelaki, terutamanya perokok dan bekas perokok. Sebagai tambahan kepada suara serak, bronkitis kronik terutamanya dicirikan oleh batuk kronik dengan kahak tebal.
COPD: Bronkitis kronik boleh menyebabkan penyempitan (penyumbatan) tiub bronkial dari semasa ke semasa. Jika bronkitis obstruktif kronik ini disertai dengan inflasi paru-paru (emphysema), doktor bercakap tentang COPD. Mereka yang terjejas terutamanya mengalami batuk kronik, pengeluaran kahak dan sesak nafas. Suara serak juga boleh berlaku.
Kelenjar tiroid yang tidak aktif (hipotiroidisme): Tiroid yang tidak aktif juga boleh dikaitkan dengan suara serak. Gejala lain termasuk penambahan berat badan, keletihan, kulit kering dan mengelupas, rambut kering dan rapuh, sembelit dan goiter. Hypothyroidism boleh menjadi kongenital atau diperolehi.
Tuberkulosis (pemakanan): Tuberkulosis (TB) ialah penyakit berjangkit bakteria kronik yang boleh menjejaskan laring (tuberkulosis laring) - sama ada ini sahaja atau sebagai tambahan kepada paru-paru (tuberkulosis pulmonari). Gejala utama tuberkulosis laring adalah suara serak dan kesukaran menelan. Batuk dan penurunan berat badan juga biasa.
Penyakit refluks: Penyakit refluks (gastroesophageal reflux) ditakrifkan oleh doktor sebagai refluks kandungan perut berasid ke dalam esofagus. Selain gejala tipikal seperti pedih ulu hati, penyakit refluks juga boleh menyebabkan suara serak.
Kanser laryngeal (karsinoma laryngeal): Kanser laryngeal terutamanya memberi kesan kepada perokok tegar, terutamanya jika mereka mengambil banyak alkohol pada masa yang sama. Gejala tumor malignan ini termasuk suara serak berterusan dengan kesukaran menelan, sensasi badan asing dan batuk darah.
Tekanan psikologi: Kadangkala tekanan psikologi akut atau kronik mencetuskan suara serak. Kebimbangan, keterujaan, kemurungan dan sakit hati boleh dipersalahkan jika suara itu tiba-tiba hilang.
Kelemahan umum: Orang yang secara amnya lemah akibat usia tua atau penyakit serius selalunya mempunyai suara yang serak dan lemah.
Kecederaan pada laring: Kecederaan luaran seperti lebam atau tercekik boleh mengakibatkan suara serak akut; kadangkala suara itu juga hilang buat sementara waktu.
Kesan sampingan ubat: Semburan kortison, seperti yang sering digunakan oleh pesakit asma, boleh menyebabkan suara serak sebagai kesan sampingan, serta serangan kulat pada mukosa mulut (sariawan mulut). Ubat-ubatan lain seperti ubat alahan (antihistamin) dan depresan (antidepresan), diuretik dan hormon seks wanita (estrogen, contohnya dalam kontraseptif hormon) juga boleh menyebabkan suara serak.

Apa yang membantu melawan suara serak

Rawatan akan berbeza-beza bergantung pada betapa teruknya suara serak itu, berapa lama ia berlaku dan kemungkinan ia disebabkan oleh penyakit yang serius.

Bagaimana doktor boleh merawat suara serak

Ubat rumah untuk serak

Bertenang: Jika anda mengalami suara serak kerana terlalu menegangkan suara anda, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah bertenang. Jadi bercakap sedikit sebanyak mungkin!
Bercakap dengan kuat: Ramai orang mula berbisik apabila mereka serak, tetapi ini hanya menegangkan pita suara. Sebaliknya, ucapan separuh kuat dibenarkan.
Teruskan "diet": Jika laringitis akut atau kronik dipersalahkan kerana suara serak, anda harus mengikuti "diet laring": Jangan makan makanan yang terlalu panas atau terlalu pedas. Elakkan makanan sejuk (seperti ais krim) dan minuman. Jangan merokok dan jangan bercakap terlalu banyak (lindungi suara anda!). Petua ini juga akan membantu jika suara serak itu mempunyai punca selain daripada laringitis (seperti faringitis atau nodul lipatan vokal).
Minuman suam: Minum banyak minuman hangat jika anda mengalami suara serak. Untuk laringitis akut, contohnya, campuran teh 50 g herba pelepah pakis (Herba Adiantis capillis veneris), 20 g daun mallow (Folium Malvae sylvestris) dan 30 g herba thyme (Herba Thymi vulgaris) disyorkan. Minum lima cawan teh ini setiap hari.
Teh pisang ribwort: Teh pisang ribwort juga boleh melegakan suara serak: Tuangkan 250 ml air panas ke atas dua sudu teh ubat teh, biarkan meresap selama 15 minit. Minum secawan dua kali sehari. Anda juga boleh berkumur dengan teh.
Penyedutan: Teh chamomile, adas dan pudina berkesan untuk faringitis, yang sering disertai dengan suara serak. Sedut wap teh panas sebelum meminumnya.
Kelembapan yang tinggi: Jika anda mengalami suara serak, pastikan kelembapan di dalam bilik cukup tinggi. Penyedutan yang disebutkan di atas juga baik untuk tekak dan pita suara - sama ada hanya dengan air panas atau tambahkan sedikit garam atau herba perubatan (camomile, adas, dll.) ke dalam air.
Susu adas: Susu adas juga merupakan ubat popular untuk serak yang disebabkan oleh faringitis: Rebus 3 sudu teh biji adas dengan setengah liter susu; kemudian tapis dan maniskan susu dengan madu.
Hisap diri anda dengan sihat: Orang dewasa dan kanak-kanak yang lebih tua yang mengalami suara serak dan sakit tekak boleh mendapatkan lozenges yang mengandungi sage atau lumut Iceland.
Mampat kerongkong: Jika anda mengalami serak akibat selsema, faringitis atau jangkitan tekak yang lain, anda harus memastikan kawasan tekak sentiasa hangat: Balutkan selendang di leher anda dan/atau jadikan diri anda kompres tekak untuk sakit tekak, contohnya suam. mampat kentang: rebus kentang, tumbuk, balut dengan kain dan letakkan di leher anda (semak suhu!). Simpan kompres pada leher anda sehingga ia menjadi sejuk.
Minyak pati: Aromaterapi menggunakan minyak pati seperti kayu putih, jarum cemara, marjoram, rosemary dan minyak thyme untuk merawat gejala selsema seperti serak, batuk dan selsema – sama ada untuk disapu atau disedut.

Sebelum menggunakan minyak pati pada kanak-kanak, anda harus berunding dengan ahli terapi atau doktor. Ini kerana sesetengah minyak pati seperti minyak kayu putih, minyak pudina atau kapur barus boleh menyebabkan kekejangan otot pernafasan pada kanak-kanak kecil, dengan risiko sesak nafas!

Pemulihan rumah mempunyai hadnya. Jika simptom berterusan dalam jangka masa yang lebih lama dan tidak bertambah baik atau bertambah teruk, anda harus sentiasa berjumpa doktor.

Homeopati untuk suara serak

Ramai pesakit mencuba ubat homeopati (contohnya globul) untuk serak. Ini termasuk Ferrum phosphoricum C30 (laringitis dan suara serak kering), Carbo vegetabilis C30 (serak pada waktu petang), Causticum D12 dan Spongia D6 (untuk serak yang disebabkan oleh overstrain pita suara).

Pesakit serak, batuk kering, sakit tekak dan demam menggigil sering dinasihatkan untuk mengambil Drosera. Seorang homeopati boleh memberikan maklumat tentang dos dan kekerapan pemberian.

Konsep homeopati dan keberkesanan spesifiknya adalah kontroversi dan belum dibuktikan dengan jelas oleh kajian.

Suara serak: Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Suara serak yang berlangsung lebih lama daripada tiga minggu - terutamanya jika anda tidak mengesyaki punca yang mungkin (disyaki kanser laring!)
Suara serak berulang, terutamanya dengan ketegangan vokal yang berpanjangan
Serak akut atau kehilangan suara jika tiada simptom selsema tetapi rasa sesak atau sesak nafas yang semakin meningkat
Serak akut dan batuk menyalak pada kanak-kanak

Sebaliknya, biasanya tidak perlu risau tentang suara serak pada remaja lelaki: Suara serak dan serak pada permulaan pecah suara adalah perkara biasa.

Serak: Apa yang doktor buat?

Untuk mengetahui apa yang menyebabkan suara serak itu, doktor akan bertanya anda secara terperinci tentang sejarah perubatan anda (anamnesis). Maklumat penting termasuk, contohnya

Berapa lama suara serak itu ada?
Adakah terdapat sebarang gejala yang disertakan seperti kesukaran untuk membersihkan kerongkong, batuk, sesak nafas atau demam?
Adakah anda merokok?
Adakah anda kerap minum alkohol?
Adakah anda mempunyai sebarang penyakit kronik seperti asma?
Adakah anda mengambil sebarang ubat?
Apakah profesion anda (contohnya profesion yang menuntut secara vokal seperti guru, penyanyi opera)?

Peperiksaan penting untuk suara serak

Daripada maklumat ini, doktor biasanya sudah mempunyai idea tentang apa yang boleh menyebabkan suara serak itu. Pemeriksaan lanjut boleh mengesahkan syak wasangka:

Pharyngoscopy (pharyngoscopy): Doktor memeriksa tekak menggunakan cermin kecil atau endoskop khas (alat perubatan berbentuk tiub) jika dia mengesyaki keradangan tekak sebagai punca suara serak, contohnya.

Sapuan kerongkong: Jika penyakit berjangkit bakteria akut difteria kemungkinan menjadi punca suara serak, doktor akan mengambil sapuan kerongkong dengan spatula untuk mengambil kultur bakteria. Jika bakteria difteria sebenarnya boleh ditanam dari swab, ini mengesahkan syak wasangka doktor.

Laringoskopi (laringoskopi): Pemeriksaan endoskopik laring dilakukan jika, sebagai contoh, laringitis, epiglottitis atau kanser laring disyaki sebagai punca suara serak.

Biopsi: Sebagai sebahagian daripada laringoskopi, doktor juga boleh mengambil sampel tisu (biopsi) jika dia mendapati pertumbuhan sel yang mencurigakan (tumor) pada pita suara atau laring, contohnya.

Pemeriksaan kahak (pemeriksaan kahak): Kahak pesakit dianalisis dengan mengambil kira warna, bau, konsistensi, komposisi, dll. jika doktor mengesyaki bronkitis akut sebagai punca suara serak.

Pemeriksaan X-ray: Pemeriksaan X-ray digunakan untuk menjelaskan asma, bronkitis kronik, COPD dan tuberkulosis sebagai kemungkinan penyebab suara serak.

Ujian fungsi paru-paru: Ujian fungsi paru-paru menggunakan spirometri mendedahkan sama ada asma bronkial mungkin menyebabkan suara serak.

Gastroskopi (esophago-gastroscopy): Pandangan dengan endoskop ke dalam esofagus dan perut menunjukkan sama ada refluks kandungan perut berasid ke dalam esofagus (penyakit refluks) berada di belakang suara serak.

Pemeriksaan ultrabunyi (sonografi): Dalam imej ultrasound, doktor boleh mengenal pasti kelenjar tiroid yang membesar (goiter) sebagai punca suara serak.

Computed tomography (CT): Imbasan CT digunakan untuk menjelaskan tumor (seperti kanser laring) sebagai kemungkinan penyebab suara serak. CT juga digunakan dalam kes yang disyaki lumpuh pita suara.