Bagaimana jerawat dirawat?
Tiada jawapan umum untuk soalan "Apa yang membantu melawan jerawat?" dan "Apa yang perlu dilakukan untuk jerawat?", kerana bentuk rawatan yang berbeza disyorkan untuk setiap jenis kulit. Bentuk dan punca jerawat serta keadaan individu (seperti alahan) juga mesti diambil kira jika jerawat ingin berjaya sembuh. Sebagai contoh, acne inversa adalah bentuk tertentu jerawat yang terutamanya berlaku di kawasan ketiak dan alat kelamin.
Anda boleh mengetahui lebih lanjut tentang bentuk jerawat ini dan rawatannya dalam artikel Acne inversa.
Pelbagai terapi biasanya digunakan untuk menghilangkan jerawat. Ini boleh dibahagikan secara kasar kepada rawatan jerawat luaran (topikal) (cth dengan salap dan pengelupasan) dan rawatan holistik (sistemik) dengan ubat jerawat dalaman.
Rawatan jerawat luaran
Salap, pengelupasan & sebagainya.
Oleh itu, jika jerawat berlarutan dalam jangka masa yang lama, penampilan kulit sentiasa bertambah teruk atau anda mengalami masalah jerawat secara psikologi, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar dermatologi untuk rawatan jerawat.
Untuk rawatan luaran, doktor akan menetapkan antibiotik (seperti erythromycin dan clindamycin) dalam bentuk salap dan krim anti-jerawat untuk kes jerawat yang ringan dan sederhana. Mereka mengurangkan bilangan bakteria pada kulit.
Pengelupasan yang memperbaharui kulit juga menyokong rawatan jerawat tempatan. Ia biasanya berasaskan asid buah semulajadi (rawatan asid buah), asid alfa hidroksi (AHA). Asid salisilik atau asid vitamin A juga digunakan untuk jerawat.
Adalah penting anda menyapu jumlah krim yang baik pada kulit selepas menggunakan kulit jerawat (cth kulit asid buah). Biasanya, kira-kira enam hingga lapan permohonan dijalankan dalam tempoh empat minggu. Penggunaan lebih kerap tidak digalakkan, kerana pengelupasan itu menekankan kulit.
Kaedah lain rawatan jerawat luaran
Doktor atau pakar kosmetik menawarkan bentuk lain rawatan jerawat luaran. Ini termasuk, sebagai contoh, mengukus, aising dan membuka dan memicit kosmetik (rawatan jerawat kosmetik) jerawat atau bisul.
Kajian juga telah menyiasat penggunaan laser terhadap jerawat. Walau bagaimanapun, rawatan laser sedemikian kurang berkesan untuk jerawat yang meradang dan terutamanya diterangkan untuk apa yang dipanggil keadaan selepas jerawat. Mekanisme tindakan yang tepat bagi rawatan laser ini masih belum dijelaskan secara konklusif. Ia boleh dibayangkan, sebagai contoh, bahawa mereka menghalang pertumbuhan mikroorganisma (seperti bakteria) atau pengeluaran sebum yang berlebihan (bergantung kepada jenis laser) dan mempunyai kesan anti-radang.
Prosedur yang sama sekali baru ialah microdermabrasion untuk jerawat. Doktor menembak kristal halus ke kulit pada tekanan tinggi. Ini menghilangkan kapalan dan menegangkan kulit.
Doktor hanya akan menetapkan rawatan jerawat dengan ubat dalam kes sederhana dan teruk. Ia mengambil masa - keputusan tidak dapat dilihat dari satu hari ke hari berikutnya. Dengan kebanyakan ubat jerawat, tanda-tanda penambahbaikan pertama muncul selepas enam hingga lapan minggu paling awal.
Doktor biasanya menggunakan antibiotik seperti doxycycline untuk rawatan dalaman jerawat (cth dalam bentuk tablet). Ini melawan bakteria yang menyebabkan keradangan jerawat. Rawatan sedemikian disyorkan, sebagai contoh, untuk jerawat radang yang meluas ke kawasan yang lebih besar seperti belakang.
Satu lagi ubat untuk jerawat ialah derivatif asid vitamin A (retinoid). Mereka memerangi jerawat dan bintik hitam, tetapi tidak membantu dengan jangkitan bakteria. Doktor sering menetapkan bahan aktif isotretinoin (dalam bentuk tablet, contohnya) untuk jerawat.
Dalam banyak kes, jerawat adalah hormon, iaitu disebabkan oleh hormon seks lelaki (androgen). Oleh itu, hormon seks wanita dan anti-androgen boleh menyumbang kepada peningkatan dalam penampilan kulit. Inilah sebabnya mengapa doktor sering menetapkan pil perancang (juga dikenali sebagai "pil") kepada wanita dewasa sebagai ubat untuk jerawat.
Lada sami (juga dikenali sebagai Vitex agnus-castus) digunakan untuk wanita yang mengalami gangguan haid, contohnya. Lada Monk dikatakan mempunyai kesan merangsang pada pengeluaran korpus luteum pada wanita dan oleh itu membantu dengan jerawat dan gangguan kulit yang lain.
Homeopati juga digunakan dalam rawatan jerawat. Garam Schuessler juga popular, dua belas daripadanya dikatakan sangat berkesan terhadap kulit yang tidak baik. Adalah lebih baik untuk berbincang dengan ahli terapi berpengalaman yang mana rawatan homeopati dan garam Schuessler paling sesuai dalam setiap kes individu.
Penyakit kulit yang serupa dengan jerawat ialah Malassezia folliculitis, yang juga membawa kepada pustula dan papula. Walau bagaimanapun, ini adalah penyakit yang disebabkan oleh kulat yis tertentu (Malassezia).
Istilah "jerawat kulat" mengelirukan dalam konteks ini. Walaupun Malassezia folliculitis sering salah didiagnosis sebagai acne vulgaris, ia memerlukan rawatan yang berbeza. Untuk Malassezia folliculitis, doktor menetapkan ubat-ubatan tertentu yang berkesan terhadap penyakit kulat (antimikotik).
Rawatan rumah untuk jerawat
Minyak pokok teh ialah minyak pati semulajadi yang diekstrak daripada pokok teh. Ia dikatakan mempunyai kesan antibakteria, iaitu melawan bakteria, dan disapu terus ke kawasan kulit yang meradang atau kemerahan untuk merawat jerawat. Kelemahan minyak pokok teh ialah baunya sangat kuat dan boleh merengsakan kulit.
Minyak sage juga dikatakan berkesan melawan bakteria yang terlibat dalam keradangan kulit. Sebagai sebahagian daripada rawatan jerawat, anda boleh mencampurkan sepuluh bahagian minyak zaitun dengan satu bahagian minyak sage. Letakkan beberapa titis campuran ini pada pad kapas dan sapukan pada kawasan yang meradang. Ulangi ini beberapa kali sehari.
Ubat rumah yang paling terkenal untuk jerawat adalah tanah liat penyembuhan. Pesakit jerawat sering menggunakannya sebagai tambahan kepada terapi ubat sedia ada. Tanah liat penyembuhan boleh didapati sebagai pes siap sedia atau sebagai serbuk yang dicampur dengan air.
Ia digunakan pada kulit dan dibiarkan sehingga ia benar-benar kering. Ini membebaskan kulit daripada minyak, sebum dan serpihan kulit yang berlebihan serta merangsang peningkatan peredaran darah.
Walau bagaimanapun, sila ambil perhatian bahawa tanah liat penyembuhan mengeringkan kulit dengan ketara. Orang yang mempunyai kulit sensitif atau sangat kering secara semula jadi dinasihatkan untuk menggunakan banyak krim pada muka mereka selepas rawatan tanah liat penyembuhan.
Orang yang berjerawat sering juga menggunakan zink, atau lebih tepat lagi zink oksida, untuk merawat jerawat. Ia dikatakan mempunyai kesan pembasmian kuman dan boleh digunakan sebagai salap atau dalam bentuk tablet. Jika anda merawat jerawat anda dengan salap zink, sila ambil perhatian bahawa ini juga mempunyai kesan pengeringan yang kuat.
Jika zink diambil dalam bentuk tablet, terdapat risiko menyebabkan lebihan zink dalam badan. Zink menggantikan mineral lain dan mungkin mempunyai kesan sampingan yang serius. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk membincangkan perkara ini dengan doktor anda sebelum mengambil tablet zink untuk merawat jerawat anda.
Pemulihan rumah mempunyai hadnya. Jika simptom berterusan dalam tempoh yang lebih lama, tidak bertambah baik atau bertambah teruk, anda harus sentiasa berjumpa doktor.
Diet untuk rawatan jerawat
Diet sangat penting untuk jerawat. Para saintis percaya bahawa produk tenusu dan diet tinggi glisemik, iaitu diet dengan banyak makanan manis seperti coklat, kerepek kentang atau madu, memburukkan penampilan kulit. Walaupun ini tidak berlaku untuk semua orang, masih tidak mungkin untuk menentukan dengan tepat diet siapa yang memberi kesan pada penampilan kulit mereka dan siapa yang tidak.
Kajian terbaru juga menunjukkan bahawa susu protein shake, yang sering diminum oleh atlet untuk membina jisim otot selepas bersukan, memburukkan penampilan kulit jika mereka terdedah kepada jerawat.
Petua lanjut melawan jerawat
Jika anda melihat tanda-tanda awal jerawat, berjumpa doktor jika boleh dan bincangkan rawatan jerawat yang paling sesuai untuk anda. Matlamat rawatan awal adalah, sebagai contoh, untuk mengelakkan perkembangan teruk, yang sering membawa kepada parut yang teruk. Jika anda sudah mempunyai parut jerawat, doktor mungkin mencadangkan merawat parut ini (cth microneedling).
Ubat-ubatan lain juga mungkin mempengaruhi kejadian atau rawatan jerawat. Sebagai contoh, rawatan kortison jangka panjang menggalakkan perkembangan jerawat. Oleh itu, anda harus memaklumkan kepada doktor anda tentang sebarang ubat yang anda ambil.
Banyak laman web mengesyorkan rawatan jerawat dengan sinaran UV di bawah katil berjemur atau dalam bentuk berjemur. Walau bagaimanapun, anda mesti mengelak daripada melakukan ini: Sinaran UV mengeringkan jerawat tetapi tidak menghilangkannya. Dalam jangka masa panjang, ia juga menuakan kulit dengan lebih cepat dan meningkatkan risiko kanser kulit.
Cuci
Penjagaan
Jaga wajah anda dengan produk anti-jerawat yang mengandungi asid (seperti asid salisilik atau asid laktik) yang menyokong rawatan terhadap jerawat. Gunakan pelembap, pelindung matahari dan kosmetik berasaskan air semasa rawatan jerawat, kerana krim dan kosmetik berminyak atau berminyak menyumbat liang-liang dan dengan itu menggalakkan jerawat. Untuk bentuk jerawat yang ringan, produk penjagaan kulit yang dijual bebas dari farmasi mungkin sangat membantu.
Rawat jerawat dengan betul
Elakkan pengaruh luar
Lindungi kulit anda daripada sejuk melampau dan cahaya matahari langsung. Kedua-duanya boleh memburukkan jerawat dalam jangka panjang dan menafikan sebarang kejayaan yang telah dicapai dengan rawatan jerawat.
Berasa baik
Kesejahteraan juga memainkan peranan penting dalam jerawat: diet dengan makanan yang sihat dan kaya dengan vitamin adalah sama pentingnya dengan pengambilan cecair yang mencukupi dan senaman yang kerap. Juga cuba elakkan tekanan dan keseronokan. Rawatan jerawat hanya akan berjaya dalam jangka masa panjang jika anda berasa sihat dari segi fizikal dan mental.
