Sakit perut yang berkaitan dengan tekanan semasa kehamilan
Terutama semasa mengandung, tekanan yang teruk, yang boleh menyebabkan ketidakselesaan fizikal, sebaiknya dielakkan kerana ini boleh memberi kesan negatif pada kehamilan dan perkembangan anak yang belum lahir. Pada akhirnya, tekanan yang sangat kuat juga dapat meningkatkan risiko bersalin pramatang dan dengan itu risiko kelahiran pra-matang or keguguran. Demi kepentingan ibu dan anak, adalah penting untuk mengurangkan tahap tekanan dan yang berkaitan sakit perut.
Walau bagaimanapun, mengandung ia adalah masa yang menggembirakan, yang boleh dikaitkan dengan banyak ketakutan dan tekanan. Kursus persiapan kelahiran memberi peluang kepada ibu mengandung untuk belajar strategi mengatasi tekanan dan kegelisahan sebelum kelahiran. Sokongan bidan, yang dengan pengalaman dan pengetahuannya tentang kelahiran dan anak sangat membantu, juga dapat digunakan untuk mengatasi tekanan.
Pertukaran dengan ibu atau ibu hamil lain yang sudah berpengalaman dengan bayi juga dapat membantu mereka menantikan kelahiran yang akan datang atau yang serupa dengan cara yang lebih santai. Wanita hamil yang mengalami masalah tekanan sakit perut kerana tekanan psikologi yang kuat pasti mendapat sokongan. Ini boleh menjadi pasangan, keluarga atau rakan-rakan.
Sekiranya kebimbangan, ketakutan atau konflik interpersonal tidak dapat diselesaikan, disarankan untuk mendapatkan bantuan ahli terapi. Di sini wanita hamil dapat, misalnya, mengatasi perasaan tidak berdaya mereka dan terbebani oleh konflik perkongsian, masalah wang atau masalah lain dan pendekatan untuk penyelesaian dapat diselesaikan bersama. Secara amnya, bersenam di udara segar, seimbang diet dan "mengandungaktiviti fizikal yang mesra adalah langkah-langkah yang masuk akal untuk meningkatkan kesejahteraan dan mempromosikan pengurangan tekanan. Ubat untuk merawat sakit perut semasa mengandung hanya boleh diambil dengan berunding dengan doktor. Banyak ubat tidak dibenarkan semasa kehamilan dan kepakaran perubatan diperlukan untuk menetapkan ubat yang sesuai.
Sakit perut disebabkan kegelisahan
Organ pencernaan kadang-kadang bertindak balas dengan sangat sensitif terhadap tekanan dan yang paling penting untuk ditakuti - sejauh mana sebenarnya sangat bergantung kepada orang yang terkena. Latar belakang genetik serta pengalaman dan tabiat yang terkumpul dalam menjalani kehidupan memainkan peranan. Ringkasnya, seseorang mempunyai sedikit pengaruh terhadap betapa sensitifnya saluran penghadaman bertindak balas terhadap tekanan psikologi.
Tetapi mengapa tekanan dan kegelisahan menyebabkan perut sakit, loya, cirit-birit atau serupa? Tekanan dalam pengertian asalnya adalah reaksi tubuh yang berguna terhadap situasi berbahaya. Tekanan hormon seperti adrenalin dan kortisol dilepaskan, terutamanya untuk meningkatkan darah mengalir ke otot, sehingga mereka dapat bertindak balas dengan lebih cepat terhadap ancaman. Pada masa yang sama, bagaimanapun, darah aliran ke organ yang awalnya tidak diperlukan, seperti usus, juga menurun. Ini dikurangkan darah aliran di saluran gastrointestinal kemudian boleh menyebabkan keluhan fizikal seperti perut kesakitan.
