Untuk mengelakkan terkehel, keseleo, regangan buku lali dan kaki, perhatian mesti diberikan untuk mengurangkan individu faktor-faktor risiko.
Faktor risiko tingkah laku
- Sukan berisiko tinggi (misalnya bola keranjang, bola sepak, bola tampar).
- Berat badan yang berlebihan (BMI ≥ 25; obesiti).
