Apakah kesan thyme?
Thyme mempunyai kesan antispasmodik pada bronkus, menggalakkan ekspektoran dan anti-radang. Di samping itu, tumbuhan ubatan berkesan melawan bakteria, kulat dan virus.
Herba thyme dan thyme Sepanyol (Thymi herba) digunakan secara perubatan, serta minyak pati yang terkandung di dalamnya. Komponen terpentingnya ialah timol dan carvacrol. Kandungan lain thyme ialah monoterpen fenolik, flavonoid, saponin dan tanin.
Aplikasi yang diiktiraf secara perubatan
Diiktiraf secara perubatan ialah penggunaan dalaman minyak thyme dan thyme sebagai ekspektoran untuk batuk yang disebabkan oleh selsema. Thyme juga boleh digunakan secara perubatan untuk bronkitis dan sebagai ubat sokongan untuk batuk kokol - serta untuk keradangan mukosa mulut dan nafas berbau (sebagai ubat kumur).
Penggunaan luaran minyak thyme untuk menggosok dan mandi untuk selsema juga diiktiraf.
Kesan lain yang mungkin
Untuk apa lagi thyme berguna? Terdapat bukti daripada kajian haiwan dengan tikus bahawa thyme boleh menurunkan tekanan darah. Sama ada ini juga berfungsi pada manusia perlu dijelaskan melalui kajian lanjut.
Thyme sebagai rempah dikatakan menyokong dalam kes hipotiroidisme.
Minyak thyme digunakan dalam aromaterapi sebagai pewangi bilik. Ia dikatakan memberi kesan positif kepada jiwa dan memberi kelonggaran. Walau bagaimanapun, tiada kajian saintifik mengenai penggunaan ini.
Walau bagaimanapun, satu kajian menunjukkan bahawa minyak thyme berkesan terhadap nyamuk dan larvanya.
Bagaimanakah thyme digunakan?
Terdapat beberapa cara untuk menggunakan thyme secara perubatan.
Jika simptom anda berterusan untuk jangka masa yang lama atau semakin teruk walaupun telah dirawat, anda harus berjumpa doktor.
Thyme sebagai larutan teh dan kumur
Herba ini boleh digunakan untuk menyediakan teh thyme: Melainkan jika ditetapkan sebaliknya, tuangkan kira-kira 150 mililiter air mendidih ke atas satu sudu teh herba thyme (kira-kira 1.4 gram), tutup dan biarkan curam selama lima minit, kemudian tapis bahagian tumbuhan.
Berapa banyak teh thyme yang boleh saya minum sehari? Anda boleh minum secawan teh beberapa kali sehari. Dos harian yang disyorkan (dewasa) ialah empat hingga enam gram ubat ubatan kering. Anda juga boleh menambah herba perubatan lain.
Untuk dos dan penggunaan teh thyme pada kanak-kanak, tanya doktor atau ahli farmasi anda.
Untuk larutan kumur, buat infusi seperti yang diterangkan di atas, tetapi dengan lima gram herba thyme hingga 100 mililiter air.
Thyme sebagai bahan tambahan mandian
Pemulihan rumah mempunyai hadnya. Jika simptom-simptom itu berlarutan untuk jangka masa yang lama, tidak bertambah baik malah bertambah teruk walaupun sudah mendapat rawatan, anda harus sentiasa berjumpa doktor.
Thyme dalam aromaterapi
Apabila menggunakan minyak thyme, ahli aromaterapi mengambil kira dari chemotype tumbuhan mana ia diperoleh: Disesuaikan dengan keadaan tapak masing-masing, thyme boleh tumbuh dalam varian yang berbeza (chemotypes), yang agak berbeza antara satu sama lain dalam komposisi bahan aktifnya dan dengan itu kesannya. .
Sebagai contoh, thyme chemotype (CT) thymol dicirikan oleh kesan pembunuh kuman yang luar biasa. Sebaliknya, Thyme CT Linaool sangat lembut untuk kulit serta membran mukus dan dengan itu sangat sesuai untuk kanak-kanak.
Melainkan dinyatakan sebaliknya, formulasi berikut digunakan untuk orang dewasa yang sihat. Bagi kanak-kanak, wanita hamil, ibu menyusu, orang tua serta orang yang mempunyai penyakit asas tertentu (seperti asma, epilepsi), dos mesti selalu dikurangkan atau beberapa minyak pati mesti dielakkan sama sekali. Oleh itu, mula-mula bincangkan penggunaan minyak pati dalam kumpulan pesakit sedemikian dengan ahli aromaterapi (cth, doktor atau pengamal alternatif dengan latihan tambahan yang sesuai).
Penyedutan
Menggosok
Untuk bronkitis akut, anda boleh membuat campuran berikut untuk menggosok: Ambil sebagai minyak asas lemak 50 mililiter minyak badam. Titiskan minyak pati berikut ke dalamnya: sepuluh titis Eucalyptus globulus (atau E. radiata) dan lima titis setiap satu daripada Thyme CT Thymol, Myrtle, Ravensara (Ravintsara) dan Laurel. Anda boleh membuat kompres dada dan gosok kembali dengannya beberapa kali sehari.
Larutan kumur
Untuk penyelesaian kumur untuk tonsillitis, tambah satu sudu teh garam dan dua titis minyak thyme CT Thujanol atau CT Thymol ke dalam segelas air suam. Berkumur dengannya beberapa kali sehari.
Persediaan siap dengan thyme
Terdapat juga pelbagai persediaan sedia untuk digunakan seperti sirap batuk, titisan dan kapsul dengan thyme serta salap dan mandian sejuk berasaskan herba thyme atau minyak thyme.
Juga terdapat campuran teh seperti teh dada dan batuk, yang mengandungi thyme bersama tumbuhan ubatan lain. Terdapat juga sirap, balm, pastille dan gula-gula dengan thyme.
Sila rujuk risalah pakej yang berkaitan atau doktor atau ahli farmasi anda untuk mendapatkan maklumat tentang cara menggunakan dan dos sediaan tersebut dengan betul.
Apakah kesan sampingan yang boleh menyebabkan thyme?
Tiada bukti daripada kajian bahawa thyme berbahaya kepada hati.
Apa yang perlu anda pertimbangkan apabila menggunakan thyme
- Sesiapa yang alah kepada thyme atau wakil lain dari keluarga tumbuhan ini (bijaksana, pudina, pudina, lavender, dll.) tidak boleh menggunakan tumbuhan ubatan.
- Tidak diketahui bahawa terlalu banyak thyme boleh membahayakan secara asasnya.
- Anda tidak boleh mandi penuh dengan thyme sekiranya berlaku kecederaan kulit yang besar, luka terbuka, demam, jangkitan teruk, kekurangan jantung dan penyakit kardiovaskular yang teruk.
- Sejauh mana thyme boleh memberi kesan negatif kepada kehamilan atau penyusuan susu ibu masih belum ditentukan secara konklusif. Untuk selamat, wanita hamil dan ibu yang menyusukan bayi tidak boleh menggunakan tumbuhan ubatan secara perubatan.
- Minyak pati thyme tidak boleh digunakan oleh wanita hamil. Untuk kegunaan semasa penyusuan, tanya doktor atau ahli farmasi anda.
- Sesetengah minyak pati seperti minyak thyme boleh menyebabkan kekejangan glotis yang mengancam nyawa dengan terhenti pernafasan pada bayi dan kanak-kanak kecil sehingga berumur dua tahun. Oleh itu, ia tidak boleh digunakan dalam kumpulan umur ini. Sebagai langkah berjaga-jaga, ia juga tidak disyorkan untuk digunakan pada kanak-kanak di bawah umur empat tahun. Sebagai peraturan umum, anda harus sentiasa membincangkan penggunaan minyak pati pada kanak-kanak dengan doktor atau ahli farmasi terlebih dahulu.
- Jangan gunakan minyak pati dalam jangka masa yang lama untuk mandi atau sapuan kawasan yang luas – bahan thymol yang sangat berkesan boleh melepasi halangan kulit dan mencetuskan gejala keracunan melebihi jumlah tertentu.
- Perkara berikut terpakai kepada minyak thyme dan minyak pati lain: gunakan hanya 100 peratus minyak pati semulajadi tulen – sebaik-baiknya yang diperoleh daripada tumbuhan yang ditanam secara organik atau daripada koleksi liar.
Sebelum menggunakan minyak thyme dan minyak pati lain, sentiasa semak keserasian, menggunakan ujian lentur lengan: Letakkan setitik minyak pati di celah lengan anda dan gosok perlahan-lahan. Jika kawasan kulit yang terjejas menjadi merah, mula gatal-gatal dan mungkin juga membentuk pustules pada jam berikutnya, anda tidak boleh bertolak ansur dengan minyak. Anda tidak sepatutnya menggunakannya kemudian!
Bagaimana untuk mendapatkan produk thyme
Anda boleh mendapatkan thyme sebagai tumbuhan rempah di kedai runcit dan kedai ubat. Walau bagaimanapun, tumbuhan ubatan dalam kualiti piawai hanya terdapat di farmasi. Di sana anda juga akan menemui pelbagai jenis bentuk dos, seperti sirap batuk dengan thyme dan juga minyak thyme.
Untuk penggunaan sediaan yang betul, sila baca sisipan bungkusan masing-masing dan tanya doktor atau ahli farmasi anda.
Apa itu thyme?
Tumbuhan ini mempunyai banyak daun kecil, memanjang, bertangkai. Bahagian bawahnya sangat berbulu seperti dirasai, tepi daun melengkung ke bawah, memberikan rupa daun seperti jarum. Bunga berbibir, yang terbentang pada musim panas, berwarna merah jambu dan berdiri dalam lingkaran berbentuk spike atau kepala di hujung batang.
Wangian keseluruhan tumbuhan adalah sangat aromatik, terutamanya jika anda menggosok daun di antara jari anda. Ini kerana minyak thyme yang terkandung di dalamnya keluar dan memancarkan haruman pedasnya.
Thyme Sepanyol (T. zygis) adalah serupa dengan thyme dalam banyak cara. Walau bagaimanapun, daunnya sessile dan bunganya berwarna keputihan.
Mungkin, nama generik tumbuhan itu kembali kepada perkataan Yunani "thymiama", yang bermaksud kemenyan - thyme digunakan untuk korban bakaran.
Satu lagi wakil genus tumbuhan ini ialah, sebagai contoh, thyme liar (juga pasir thyme atau quender, T. serpyllum).
