Berlari tanpa alas kaki di padang rumput atau lantai hutan yang lembut - tidak ada yang lebih baik untuk kaki kita. Walau bagaimanapun, pada masa ini kebanyakan orang jarang berlari tanpa alas kaki, hampir selalu kaki kita memakai kasut. Namun, memakai kasut yang salah boleh menyebabkan kecacatan kaki seperti kaki rata atau lengkungan yang jatuh. Oleh itu, jalankan tanpa alas kaki sekerap mungkin,… Berjalan dengan Barefoot adalah Sihat
Sekiranya anda menyukai kaki anda, anda harus menjaganya. Tetapi tiang pendukung tubuh manusia sering diabaikan. Bukan hanya kerosakan optik seperti kapalan dan celah yang mungkin berlaku, tetapi juga kerosakan yang lebih serius seperti kuku yang tumbuh ke dalam atau kaki atlet. Penjagaan kaki untuk pesakit kencing manis Pada pesakit diabetes dan lain-lain… Cara melakukan Penjagaan Kaki yang Betul
Apakah ini: dua busur yang membentuk segitiga dan terdiri daripada 26 bahagian? Jelas: kaki! Keajaiban biomekanik ini berfungsi bersama-sama untuk membantu kita berjalan dengan selamat dalam keadaan tegak, menjaga keseimbangan, dan memikul berat badan kita sepanjang hari. Rata-rata, manusia mengelilingi bumi empat kali selama… Mengapa Kaki Kita Perlu Penjagaan Kaki
