Ubah Tingkah Laku: Kembangkan Alternatif
Pada peringkat ketiga, atasi mengganggu corak tingkah laku biasa anda: dari masa ke masa, kita semua memperoleh corak tingkah laku yang sangat spesifik, yang dibentuk oleh ibu bapa kita, didikan kita, persekitaran kita, pendidikan kita dan banyak lagi. Dalam pekerjaan anda juga, terdapat corak tingkah laku yang biasa anda lakukan. Mungkin rutin harian anda sepenuhnya ... Ubah Tingkah Laku: Kembangkan Alternatif