Sukan mana yang sesuai dengan saya?
Sesiapa yang memulakan sukan baru harus mengetahui terlebih dahulu mengenai syarat-syaratnya. Baik itu peralatan yang betul, keperluan fizikal untuk itu, faktor keseronokan atau faktor kecergasan. Setiap orang memerlukan sukan yang sesuai dengannya dan mengimbangi kehidupan sehariannya. Orang yang bercita-cita tinggi harus memilih sukan yang lebih perlahan seperti berjalan kaki Nordic atau berenang untuk… Sukan mana yang sesuai dengan saya?
