Babi Dalam

Ketetapan untuk kehidupan yang lebih sihat selalu menguntungkan dan pada mulanya ia dapat dilaksanakan dengan baik. Tetapi kemudian datanglah "anjing babi batin" dan kekuatan kebiasaan. Setelah beberapa hari, keinginan untuk meningkat tidak lagi kelihatan begitu hebat dan tidak lama lagi anda kembali menggunakan jalan lama. Tetapi ada cara lain. … Babi Dalam

Berurusan dengan Kekalahan

Tetapi apa yang harus dilakukan apabila pengalaman untuk kembali? Bolehkah anda menipu sistem limbik? Ya, kata para pakar, dan mereka bersumpah dengan latihan autogenik: pertama, anda dilonggarkan; fikiran anda melepaskan diri dan bawah sedar anda sangat mudah menerima. Di bawah bimbingan terapi, anda kemudian cuba membayangkan hasilnya… Berurusan dengan Kekalahan