reumatisme tisu lembut

Fibromyalgia: Teknik relaksasi Pada permulaan terapi aktif terdapat pembelajaran prosedur yang membawa kepada relaksasi otot secara sedar (terdapat peningkatan ketegangan otot secara umum dalam fibromyalgia = hipertensi otot) dan mengurangkan ketegangan psikologi. Terdapat banyak prosedur yang tersedia, yang mana setiap orang yang terlibat harus… Fibromyalgia: Teknik relaksasi | Fibromyalgia: Aktiviti

Catatan Topik ini adalah kesinambungan dari fibromyalgia topik kami. Sindrom Fibromyalgia: Program pengaktifan umum Seperti yang telah disebutkan, promosi aktiviti otot dan kardiovaskular adalah tonggak terapi fisioterapeutik terpenting untuk sindrom fibromyalgia. Pepatah yang terkenal "jika anda berehat, anda berkarat" benar dalam kes ini, kerana kesakitan, keletihan dan… Fibromyalgia: Aktiviti

Latihan kekuatan sederhana pada peralatan latihan Walaupun bentuk latihan fizikal ini memerlukan perhatian khusus, ia adalah kaedah yang paling berkesan untuk meningkatkan prestasi fizikal pesakit fibromyalgia dan harus dilakukan 2-3 kali / minggu bergantung pada tindak balas terhadap latihan tersebut. Oleh itu, terutamanya pada permulaan latihan kekuatan dan ketahanan, ia adalah… Latihan kekuatan sederhana pada peralatan latihan | Fibromyalgia: Aktiviti