Latihan melawan sakit kaki

Kesakitan pada kaki boleh mempunyai pelbagai sebab. Salah satu penyebabnya adalah kepincangan kaki, yang menyebabkan beban yang tidak betul di kaki depan dan menyebabkan kesakitan. Kasut yang lemah (kasut tinggi atau kasut yang terlalu kecil), berat badan berlebihan, kekurangan kekuatan pada otot kaki atau kecederaan sebelumnya boleh menjadi penyebab keluhan. … Latihan melawan sakit kaki

Langkah-langkah terapi selanjutnya | Sakit di lutut latihan dan terapi lutut

Langkah-langkah terapi selanjutnya Sangat baik untuk sakit di lutut lutut adalah latihan yang dilakukan di kolam latihan, kerana daya apung air melegakan sendi lutut. Pada masa yang sama, daya tahan air menguatkan otot kerana lebih banyak kerja otot yang diperlukan. Anda boleh mencari latihan ... Langkah-langkah terapi selanjutnya | Sakit di lutut latihan dan terapi lutut

Sakit di lutut lutut ketika berjoging | Sakit di lutut latihan dan terapi lutut

Sakit di lutut lutut ketika berjoging Pelari sering mengalami sakit lutut setelah berjoging. Terutama pada awal latihan atau setelah berpantang lebih lama dari sukan ini sering diperhatikan dan tidak membimbangkan. Dalam kes ini, otot dan tisu penghubung yang tidak terlatih membawa kepada beban akut jangka pendek. Walau bagaimanapun, jika kesakitan berterusan ... Sakit di lutut lutut ketika berjoging | Sakit di lutut latihan dan terapi lutut

Penerangan mengenai aduan | Sakit dengan hallux rigidus

Keterangan aduan Gejala awal semua arthrosis adalah sakit awal pada sendi yang terjejas, yang berlaku terutama selepas fasa rehat sebelumnya dan pergerakan seterusnya. Selain itu, aduan selepas tekanan yang kuat dan berpanjangan, dalam hal hallux rigidus setelah berjalan lama, adalah perkara biasa. Tahap lanjutan dicirikan oleh kesakitan pergerakan bebas tekanan dan juga kesakitan… Penerangan mengenai aduan | Sakit dengan hallux rigidus

Sakit di bahagian belakang kaki - Apa yang saya ada?

Pengenalan Sebagai organ pergerakan manusia yang banyak digunakan, kaki terdedah kepada tekanan berterusan. Kesakitan di bahagian belakang kaki biasanya disebabkan oleh perubahan patologi pada sendi tarsal atau tarsometatarsal, yang ditahan di tempat oleh banyak ligamen dan penglihatan. Walau bagaimanapun, pengerasan sendi metatarsophalangeal jari kaki juga boleh… Sakit di bahagian belakang kaki - Apa yang saya ada?

Ringkasan | Sakit di bahagian belakang kaki - Apa yang saya ada?

Ringkasan Dalam kebanyakan kes, sakit di bahagian belakang kaki berkaitan dengan perubahan patologi pada sendi tarsal. Sebagai tambahan kepada kejadian traumatik, keradangan akut pada bursae setelah berlebihan atau keausan sendi yang kronik dalam bentuk arthrosis dapat menyebabkan keluhan. Kesakitan sering bergantung pada beban dan… Ringkasan | Sakit di bahagian belakang kaki - Apa yang saya ada?

Sejarah | Berjinjing berjalan kaki dengan anak itu

Sejarah Kursus bergantung pada penyakit yang mendasari dan pilihan rawatannya. Dengan kipas tiptoe idiopatik, pada separuh daripada semua kes, corak gaya berjalan normal sepenuhnya tanpa rawatan. Sekiranya langkah kaki hujungnya masih utuh hingga dewasa, kaki depan yang lebar dan kaki yang berlubang adalah perkara biasa. Akibat daripada ketegangan yang tidak normal pada kumpulan otot tertentu dan… Sejarah | Berjinjing berjalan kaki dengan anak itu