senaman belakang

Latihan untuk sakit belakang semasa kehamilan Tetapi sakit belakang juga berlaku atas sebab lain daripada hanya otot yang lemah atau postur yang tidak betul. Wanita hamil sering mengadu sakit belakang yang meningkat dalam tempoh sembilan bulan. Petua dan senaman kecil berkesan dapat melawan sakit belakang yang berlaku selama ini dan menguatkan punggung. Ringkas ... Latihan untuk sakit belakang semasa mengandung | Latihan untuk sakit belakang