Peppermint daun ditawarkan dalam bentuk teh serta ekstrak dalam banyak ubat-ubatan herba. Teh ini juga terdapat dalam beg penapis; lebih jauh lagi, pudina selalunya merupakan komponen campuran teh (sebagai contoh, perut teh, teh saraf, hati-bile teh). Peppermint daun sering ditambahkan ke teh, bagaimanapun, sebagai corrigendum rasa.
Penggunaan pudina secara luaran
Untuk kegunaan luaran, pudina juga termasuk dalam sejuk salap, penyedut dan bahan tambahan mandi. Untuk membuat penyedut sendiri, tambahkan 3-4 tetes minyak pudina hingga panas air dan kemudian menyedut wap.
Dos yang betul
Rata-rata setiap hari dos ialah 3-6 g daun pudina atau 5-15 g tingtur, kecuali jika dinyatakan sebaliknya. Untuk gangguan gastrousus, 6-12 tetes minyak pudina boleh diminum setiap hari.
Teh pudina tidak menunjukkan kesan sampingan yang berbahaya walaupun dengan penggunaan berterusan (tetapi tidak berlebihan).
Ubat tersebut harus disimpan di tempat yang kering dan dilindungi dari cahaya.
Sediakan sendiri teh pudina
Untuk menyediakan teh pudina, 1.5 g daun (1 sudu besar kira-kira 1.5 g) dituangkan di atas panas air dan setelah 5-10 minit dilewatkan melalui saringan teh. Selepas 10 minit, 20-25% minyak pati dijumpai dalam penyerapan teh.
1 cawan teh yang disediakan dengan cara ini boleh diminum 3-4 kali sehari.
Kontraindikasi: Bila tidak menggunakan pudina
- Daun pudina tidak boleh diambil sekiranya berlaku penyumbatan bile saluran, pundi hempedu keradangan (kolesistitis), dan teruk hati kerosakan.
- Jika anda mengalami batu karang, doktor harus berunding dalam apa jua keadaan sebelum mengambil.
- Jika anda mengalami asma, pengambilan persediaan pudina mungkin membawa untuk memburukkan lagi penyakit.
- Minyak peppermint tidak boleh digunakan pada kawasan wajah pada anak kecil, dan juga tidak boleh diambil secara dalaman untuk bahagian atas saluran pernafasan jangkitan, kerana ini boleh menyebabkan kekejangan otot pernafasan dan kegagalan pernafasan.
