Berapakah kenaikan suhu semasa ovulasi? | Ovulasi dan suhu

Berapakah kenaikan suhu semasa ovulasi?

Kenaikan suhu pada ovulasi bergantung pada nilai awal wanita dan juga fizikalnya keadaan pada hari ovulasi. Sebagai peraturan, ovulasi menyebabkan suhu meningkat 0.2 hingga 0.5o Celsius. Oleh kerana ini adalah nilai yang sangat rendah, pengukuran suhu yang sangat tepat mesti dibuat dengan termometer yang menunjukkan sekurang-kurangnya dua tempat perpuluhan.

Ovulasi biasanya pada hari pertama nilai lebih tinggi berbanding sekurang-kurangnya enam nilai sebelumnya. Walau bagaimanapun, ia hanya dapat ditentukan dengan pasti jika pada hari berikutnya ketiga nilainya sekurang-kurangnya 0.2o Celsius lebih tinggi daripada nilai awal. Topik ini mungkin juga menarik bagi anda: Fertile Days

Apakah alternatif untuk kaedah suhu?

Terdapat beberapa kaedah alternatif perancang keluarga selain kaedah suhu. Kaedah kontraseptif yang serupa dan lebih selamat adalah kaedah simptotermal. Ini adalah gabungan kaedah suhu dengan kaedah lendir serviks yang disebut.

Di sini, selain mengukur suhu, lendir di kawasan intim juga diperiksa dan dinilai. Oleh kerana ini berubah semasa kitaran dan berubah dari keputihan dan sukar dijernihkan dan berair tidak lama sebelum ovulasi, hari ovulasi dapat dianggarkan dengan lebih tepat. Sama seperti kaedah suhu, satu-satunya penilaian lendir lebih tidak pasti.

Alternatif lain yang terkenal adalah apa yang disebut coitus interruptus, di mana zakar ditarik keluar dari faraj sebelum ejakulasi. Walau bagaimanapun, kaedah kontraseptif ini sangat tidak selamat. The Indeks Mutiara adalah antara 4 hingga 30.

Alternatif lain yang lebih selamat adalah kontraseptif hormon, seperti mengambil pil atau memasukkan gegelung hormon. Anda juga boleh menggunakan gegelung tembaga atau emas yang tidak mengandungi hormon. Pakar sakit puan anda selalu boleh mendapatkan nasihat semasa memilih kaedah kontraseptif.