Bilakah seorang wanita boleh hamil?
Kanak-kanak perempuan boleh hamil sebaik sahaja hormon mereka membawa mereka kepada kematangan seksual. Hari ini, ini berlaku lebih awal berbanding dengan datuk dan nenek dan datuk nenek kita. Sebagai contoh, ramai gadis hari ini boleh hamil pada usia di bawah sebelas tahun (lelaki juga menjadi matang secara seksual lebih awal dan lebih awal).
Tetapi walaupun seorang remaja atau wanita muda belum mengalami haid pertama, dia harus menggunakan kontraseptif. Secara teorinya, dia boleh berada sebelum ovulasi pertamanya dan dengan itu menjadi hamil - sperma boleh berdaya maju dalam badan wanita untuk beberapa waktu.
Secara kebetulan, perkara yang sama berlaku untuk wanita di sekitar menopaus - kehamilan tidak seratus peratus diketepikan. Hanya apabila haid tidak hadir selama lebih daripada setahun, terdapat kebarangkalian tinggi bahawa ovulasi tidak akan berlaku lagi - anda tidak boleh hamil lagi. Kadang-kadang analisis hormon di pakar sakit puan boleh menjelaskan perkara ini.
Bagaimana saya boleh hamil?
Malah gabungan telur dan sperma tidak semestinya menjamin kehamilan. Telur yang disenyawakan juga mesti masuk ke dalam rongga rahim dan diimplan secara stabil. Paling baik, lapisan rahim telah menyediakan dirinya untuk telur.
Oleh itu, untuk anda hamil, banyak langkah yang diselaraskan dengan baik diperlukan.
Video: Inginkan anak: Bagaimana untuk hamil lebih cepat
Bilakah masa terbaik untuk hamil?
Sebulan sekali, kira-kira setiap 28 hari, telur matang dalam badan wanita. Oleh itu, anda hanya boleh hamil pada hari-hari subur. Ini adalah sekitar ovulasi, yang bermula kira-kira 14 hari selepas hari pertama haid terakhir anda. Kadang-kadang ovulasi berlaku beberapa hari kemudian, perbezaan individu agak mungkin. Jika telur muncul, bermakna ovum meninggalkan ovari. Ia memasuki tiub fallopio dan mampu persenyawaan selama kira-kira 24 jam.
Mengandung pada usia 35 tahun
Umur terbaik untuk hamil adalah antara 20 dan 30. Selepas umur 30 tahun, kesuburan wanita berkurangan dan dengan itu kebarangkalian untuk hamil. Risiko keguguran atau kecacatan embrio juga meningkat. Masalah umur memberi kesan kepada wanita agak awal, tetapi lelaki juga mesti mengharapkan kesuburan mereka menurun dengan usia, bermula sekitar umur 40 tahun.
Berapa lama masa yang diambil untuk hamil?
Hamil tak berkesan langsung? Kemudian anda tidak harus segera putus asa. Kebanyakan pasangan perlu mencuba untuk seketika. Kadang-kadang tubuh wanita juga perlu membiasakan diri dengan fakta bahawa kontraseptif hormon tidak lagi menetapkan rentak. Jika kehamilan tidak berlaku dalam tempoh setahun - dengan mengandaikan hubungan seksual tanpa perlindungan yang kerap - mungkin terdapat punca organik yang menjejaskan kesuburan lelaki dan/atau wanita dan menyukarkan untuk hamil. Kemudian dinasihatkan untuk mendapatkan nasihat daripada pakar sakit puan atau "doktor lelaki" (pakar andrologi, pakar urologi).
Bagi wanita lebih 45 tahun, kadar kehamilan malah menghampiri sifar. Itulah sebabnya anda tidak boleh membiarkan terlalu banyak masa berlalu sekiranya keinginan untuk mempunyai anak tidak tercapai – dapatkan nasihat perubatan tepat pada masanya jika kehamilan tidak berjaya.
Bagaimana untuk hamil dengan cepat?
Hamil dengan cepat tanpa tekanan – itulah yang diingini setiap pasangan. Dengan kaedah symptothermal, gabungan kitaran, suhu dan ujian lendir serviks, anda mungkin boleh hamil sedikit lebih cepat. Kaedah itu juga dikenali sebagai perancangan keluarga semulajadi (NFP) dan membantu mengesan ovulasi. Mengetahui masa subur boleh meningkatkan peluang anda untuk hamil.
Walau bagaimanapun, sesetengah pasangan menggunakan kaedah symptothermal untuk sebaliknya - kontraseptif. Wanita yang diamalkan nampaknya harus mencapai perlindungan yang sama dengan kaedah NFP seperti pil kawalan kelahiran (indeks mutiara 0.4). Walau bagaimanapun, ketidakpastian kitaran dan kekurangan perlindungan terhadap jangkitan menjadikan kaedah ini sebagai kontraseptif yang sesuai hanya dalam kes luar biasa.
Kalendar ovulasi: haid dan panjang kitaran
Ukur suhu bangun
Terdapat beberapa penunjuk hari apabila wanita itu boleh hamil. Salah satunya ialah: hormon progesteron corpus luteum bertindak pada pusat suhu di otak dan menyebabkan suhu wanita meningkat sedikit. Ini berlaku pada separuh kedua kitaran, kira-kira satu hingga dua hari selepas ovulasi.
Untuk hamil menggunakan kaedah suhu ini, adalah penting anda sentiasa mengambil suhu anda pada masa yang sama, sebelum anda bangun. Anda memindahkan suhu badan asas ini ke helaian lengkung dalam kalendar kitaran anda. Jika anda telah melakukan ini setiap hari selama beberapa bulan, anda boleh meramalkan ovulasi anda dengan agak baik. Tetapi berhati-hati: alkohol, kurang tidur dan jangkitan boleh menjejaskan suhu anda dan mengganggu keputusan.
Lendir serviks dan serviks
Selain suhu anda, anda harus menguji konsistensi lendir serviks anda (kaedah Billings) dan serviks setiap hari. Kedua-duanya memberikan maklumat tambahan tentang ovulasi dan hari terbaik untuk hamil.
Anda juga boleh memeriksa ketegasan dan kedudukan serviks dengan jari anda. Dengan sedikit latihan, anda boleh membezakan antara serviks tinggi dan rendah dan antara serviks lembut dan pejal. Jika serviks lembut, terbuka sedikit dan terletak sedikit lebih tinggi di pintu masuk faraj, anda baru subur dan boleh hamil. Selepas haid, sebaliknya, serviks adalah pejal dan tertutup.
Hamil: Bantuan teknikal
Komputer kitaran telah wujud sejak tahun 1980-an. Ada yang mengukur suhu atau lendir, yang lain mengukur kandungan hormon dalam air kencing. Baru-baru ini, terdapat juga aplikasi kitaran untuk telefon pintar (apl NFP). Kesemua alat ini bertujuan untuk membantu wanita mengesan ovulasi dan memudahkan untuk hamil. Selagi kajian kurang, ia tidak sesuai sebagai kontraseptif (walaupun ia sering diiklankan sebagai komputer kontraseptif).
Apakah cara terbaik untuk hamil?
Jika anda telah memasukkan semua data yang dikumpul ke dalam jadual kitaran setiap hari selama beberapa bulan dan mungkin menambahnya dengan data daripada bantuan teknikal, anda akan dapat meramalkan hari subur anda dalam kitaran yang akan datang dengan baik. Walau bagaimanapun, jika anda ingin hamil, anda tidak boleh melakukan hubungan seksual hanya pada ovulasi, tetapi sudah beberapa hari sebelum ini.
Hamil: Petua
Petua berikut boleh membantu anda hamil:
Kosongkan kepala anda: Jangan hanya berfikir tentang mempunyai anak apabila anda melakukan hubungan seks – ia sepatutnya menyeronokkan juga. Kerana tekanan mengurangkan kemungkinan anda akan hamil.
Gaya hidup sihat: Mereka yang mengamalkan pemakanan sihat, bersenam secara teratur dan mengekalkan berat badan yang normal berkemungkinan besar untuk hamil berbanding mereka yang menjalani gaya hidup tidak sihat. Merokok, alkohol dan penggunaan dadah juga mempunyai kesan yang tidak baik terhadap kesuburan - untuk wanita dan lelaki.
Kedudukan semasa hubungan seks: Kedudukan semasa berbaring menjanjikan lebih kejayaan. Ia juga dikatakan membantu untuk menaikkan pelvis sedikit selepas itu.
Pelincir mesra sperma: Jika anda ingin menggunakan pelincir, pastikan ia mempunyai nilai pH mesra sperma. Adalah lebih baik untuk meminta nasihat doktor atau ahli farmasi anda tentang perkara ini.
Berapa kerap melakukan hubungan seks:Untuk hamil, kira-kira setiap hari ketiga (tanpa kawalan kitaran) dianggap sebagai nilai yang baik.
Faktor-faktor yang menggalakkan kesuburan untuk lelaki dan wanita adalah:
- Gaya hidup sihat: Bersukan, bersenam, tiada tekanan
- Tiada alkohol, nikotin dan penyalahgunaan dadah
- Diet yang kaya dengan vitamin
- Pengurangan berat badan sekiranya berat badan berlebihan atau penambahan berat badan sekiranya kurang berat badan
Dan jangan lupa: Walaupun keinginan anda untuk mempunyai anak adalah hebat, anda dinasihatkan untuk tidak meningkatkan tekanan – ia boleh menyukarkan kehamilan.
