Gambaran ringkas
- Berapa banyak sendawa adalah perkara biasa? Ini berbeza dari orang ke orang dan bergantung, antara lain, pada diet anda dan perasaan anda.
- Punca sendawa: cth. makan dengan tergesa-gesa, banyak bercakap semasa makan, minuman berkarbonat, kehamilan, pelbagai penyakit (gastritis, penyakit refluks, intoleransi makanan, tumor, dll.).
- Apa yang membantu dengan sendawa? Kadangkala perubahan dalam diet, bahagian yang lebih kecil atau makan dengan lebih perlahan boleh membantu; jika terdapat penyakit yang mendasari, doktor akan merawatnya, yang biasanya juga mengawal sendawa
Berapa banyak sendawa adalah normal?
Berapa banyak sendawa adalah perkara biasa berbeza dari orang ke orang dan selalu menjadi persoalan persepsi peribadi. Bagi sesetengah orang, sendawa beberapa kali sehari adalah perkara biasa. Orang lain mendapati setiap sendawa tidak menyenangkan.
Namun begitu, sendawa selalunya tidak berbahaya dan hanya refleks badan untuk mengurangkan rasa kenyang yang berlaku apabila gas terkumpul di dalam perut.
Tidak seperti muntah, sendawa tidak menyebabkan perut mengecut secara kekejangan. Juga tiada pergerakan otot ke belakang esofagus (peristalsis), yang memastikan kandungan perut dikeluarkan dalam pancutan semasa muntah.
Belching: Punca dan kemungkinan penyakit
(Kerap) regurgitasi boleh mempunyai pelbagai sebab. Yang paling penting ialah
Sebab yang paling biasa mengapa seseorang sendawa atau sendawa pastinya menelan udara semasa makan. Lebih-lebih lagi apabila seseorang makan dengan tergesa-gesa, sedikit udara masuk ke dalam perut dengan setiap gigitan. Perkara yang sama berlaku jika anda mempunyai perbualan yang rancak dan banyak bercakap semasa makan. Sebahagian udara di dalam perut kemudiannya "keluar" semula melalui sendawa. Selebihnya bergerak ke usus.
Sendawa jenis ini adalah perkara biasa. Anda tidak boleh menahannya, kerana jika tidak, anda mungkin mengalami kembung perut, tetapi paling baik anda harus membiarkan udara keluar secara diam-diam di belakang anda.
Gas meningkat
Selain udara pernafasan biasa, gas juga boleh naik apabila sendawa. Kadang-kadang ini adalah gas yang dihasilkan semasa penghadaman. Walau bagaimanapun, gas juga boleh berkumpul di dalam perut selepas meminum minuman berkarbonat dan kemudian melarikan diri melalui sendawa. Kedua-duanya juga boleh berlaku dalam kombinasi: Sebagai contoh, jika anda makan hidangan dengan denyutan seperti kacang polong atau lentil dan minum cola dengannya, anda tidak perlu terkejut dengan kerap sendawa.
Sebagai tambahan kepada kekacang, bawang, produk wholemeal dan yis, kopi dan krim juga mempunyai kesan kembung perut.
Sendawa dengan isi perut pepejal atau cair
Hanya jika ini berlaku secara kerap, terutamanya selepas makan makanan berlemak dan manis, penyakit refluks (penyakit refluks) boleh menjadi puncanya. Dalam kes ini, peningkatan asid perut merengsakan paip makanan, yang menunjukkan dirinya sebagai sensasi terbakar yang menyakitkan di dada (pedih ulu hati). Dalam jangka panjang, selaput lendir esofagus rosak akibat sentuhan yang kerap dengan asid perut yang agresif, dan gigi juga menderita apabila kandungan perut berulang kali naik ke dalam mulut.
Dalam kes yang jarang berlaku, penyakit lain bertanggungjawab untuk sendawa yang berlebihan:
- Penyempitan (stenosis) esofagus: Jika chyme masih tidak dicerna, ini mungkin disebabkan oleh penyempitan (stenosis) esofagus dan oleh itu makanan yang ditelan tidak boleh atau hanya sebahagiannya memasuki perut. Penyempitan mungkin kongenital atau disebabkan oleh tumor, sebagai contoh.
- Pintu masuk perut bocor: Jika gelung otot (sfinkter) di persimpangan esofagus dan perut tidak menutup dengan betul, udara, gas dan kandungan perut pepejal boleh melepasi ke atas dengan lebih mudah. Ini boleh berlaku, sebagai contoh, sebagai kesan sampingan ubat-ubatan tertentu (ubat psikotropik, antagonis kalsium) atau boleh juga berlaku sejak lahir.
- Keradangan lapisan perut: Keradangan lapisan perut (gastritis) juga boleh menjadi sebab kerap sendawa. Keradangan sering disebabkan oleh penjajahan dengan bakteria Helicobacter pylori.
- Penyempitan di saluran keluar perut: Jika otot di saluran keluar perut (penjaga pintu) mengetatkan, makanan yang dicerna tidak akan masuk ke dalam duodenum. Parut selepas ulser atau tumor kadang-kadang mempunyai kesan yang sama. Yang terakhir juga boleh terletak di luar perut, contohnya dalam kes kanser pankreas.
- Halangan usus (ileus): Sangat jarang, tetapi yang lebih menakutkan, adalah memuntahkan makanan yang sudah dicerna dengan banyak dengan bau najis. Ini biasanya disebabkan oleh halangan usus yang tidak dapat dilalui oleh makanan yang dicerna. Akibatnya, ia terkumpul dan, dalam kes yang teruk, bergerak kembali ke dalam mulut.
- Intoleransi makanan: Jika sendawa berlaku terutamanya selepas makan makanan tertentu, ia mungkin disebabkan oleh intoleransi makanan seperti intoleransi gluten (penyakit coeliac) atau intoleransi laktosa.
Belching semasa mengandung
Malangnya, bukan sahaja udara tetapi juga asid perut mempunyai masa yang lebih mudah untuk sampai ke puncak. Inilah sebabnya mengapa wanita hamil sering mengalami pedih ulu hati. Walau bagaimanapun, ia biasanya hilang semula selepas kelahiran.
Belching: Apa yang membantu?
Memandangkan sendawa selalunya mempunyai punca yang tidak berbahaya, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan sendiri untuk membantu dengan "pelepasan udara yang tidak berhati-hati":
- Makan perlahan-lahan dan kunyah secukupnya: Untuk mengelakkan menelan terlalu banyak udara, luangkan masa anda untuk makan dan kunyah secukupnya. Kemudian anda mungkin perlu kurangkan sendawa selepas itu.
- kurang bercakap semasa makan: Menelan udara semasa makan juga boleh dihadkan jika anda tidak bercakap terlalu banyak semasa makan.
- Elakkan gula-gula, makanan berlemak dan terlalu banyak kopi: Jika anda kerap mengalami pedih ulu hati, anda harus mengelakkan makanan yang sangat manis dan berlemak, kerana ini memburukkan lagi masalah. Keadaannya sama dengan terlalu banyak kopi.
- beberapa hidangan kecil: Ia juga boleh membantu melawan sendawa untuk makan beberapa hidangan kecil sepanjang hari dan bukannya membebankan saluran penghadaman anda dengan beberapa yang besar.
- Tiada pengkarbonan: Daripada minuman berkarbonat, cuba minum air pegun lebih kerap. Anda juga perlu kurang sendawa.
Belching: Apa yang doktor buat?
Pertama sekali, doktor mesti mencari punca sendawa. Rawatan kemudian bergantung kepada ini.
Diagnosis sendawa
Pertama sekali, doktor akan bertanya kepada pesakit soalan terperinci (sejarah perubatan), seperti apabila pesakit sendawa, sejauh mana dan sama ada terdapat sebarang aduan lain (contohnya pedih ulu hati). Bergantung pada maklumat daripada perundingan awal ini dan syak wasangka doktor, pelbagai pemeriksaan mungkin mengikuti. Gastroskopi, sebagai contoh, sering membantu: ini membolehkan doktor melihat ke dalam esofagus dan perut untuk kemungkinan punca peningkatan sendawa (contohnya penyempitan esofagus, gastritis).
Rawatan sendawa
Sebaik sahaja punca sendawa ditemui, doktor akan memulakan rawatan yang sesuai. Contoh
- Jika protrusi atau penyempitan tenggorokan atau esofagus didapati menjadi punca, ini kadangkala boleh diatasi dengan prosedur kecil semasa gastroskopi. Jika tidak, campur tangan pembedahan kecil akan menyusul.
- Doktor biasanya merawat penyakit refluks dan gastrik dengan ubat (inhibitor pam proton, antibiotik untuk gastrik).
- Halangan usus mesti dirawat secara perubatan secepat mungkin. Kadangkala ubat sudah mencukupi, tetapi biasanya pakar bedah perlu menggunakan pisau bedah.
- Tumor memerlukan terapi individu dengan kaedah yang ada (contohnya pembedahan, kemoterapi, radiasi).
Sendawa: Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Selagi sendawa hanya disertai dengan udara atau gas, dan tidak berlebihan, sudah tentu bukan sebab untuk berjumpa doktor. Walaupun sensasi mungkin individu, "tahap normal" biasanya boleh dinilai oleh orang awam.
Jika anda tiba-tiba terpaksa sendawa dengan kerap (tanpa mengubah diet anda dengan ketara), anda harus mendapatkan pemeriksaan ini oleh doktor. Ia mungkin disebabkan oleh intoleransi makanan, contohnya.
Ia juga dinasihatkan untuk berjumpa doktor jika sendawa disertai dengan gejala lain (seperti tekanan perut, pedih ulu hati) atau jika pulpa makanan yang tidak dicerna masuk ke dalam mulut anda apabila anda sendawa.
Jika anda mengalami bau busuk yang luar biasa apabila sendawa atau jika pulpa makanan dengan bau najis timbul, anda mesti berjumpa doktor secepat mungkin. Kemudian terdapat syak wasangka halangan usus, dan ini sentiasa kecemasan perubatan!
