Apakah insoles ortopedik?
Insole ortopedik adalah bantuan untuk rawatan pelbagai aduan ortopedik seperti masalah kaki, sakit belakang atau lutut. Ia dibuat secara individu untuk mengukur untuk pesakit dan boleh diletakkan secara tidak mencolok dalam kasut harian biasa. Bahan yang digunakan untuk membuat insole berbeza-beza bergantung pada objektif rawatan dan terdiri daripada kulit dan plastik kepada bahan separa tegar seperti gabus atau gabungan kayu/kulit dan insole gel.
Kasut dan insoles harus membentuk unit berfungsi, itulah sebabnya doktor juga memeriksa kasut pesakit apabila memasang insoles.
Insoles ortopedik
Doktor membezakan antara pelbagai insole ortopedik bergantung pada simptom dan matlamat rawatan:
- Insole pembetulan
- Insole yang menyokong
- Sol tempat tidur (sol dalam gel)
- Insoles untuk imobilisasi
- Insoles untuk mengimbangi perbezaan panjang kaki atau kaki
- Insoles untuk penyerapan hentakan
- Insole proprioceptive (sol aktif dengan kesan pada ketegangan otot)
Bilakah anda memerlukan insoles ortopedik?
Malposisi kaki dan penyakit
Doktor boleh menetapkan insoles ortopedik untuk kecacatan kaki dan penyakit berikut:
- Kaki rata melengkung
- kaki berlubang
- Splayfoot
- Ketidakstabilan pada sendi buku lali atas
- Kesakitan pada tulang metatarsal
- Malposisi kaki dalam penyakit reumatik
- Terutamanya tapak kaki yang terdedah dengan diabetes
Sol ortopedik dengan kesan kusyen dan tapak untuk penyerapan kejutan boleh mengurangkan gejala keadaan berikut:
- Mengurangkan tisu lembut tapak kaki
- Tapak kaki yang cedera (cth gangguan saraf)
- Penyakit reumatik
- Kaki rata, licin dan berongga,
- Kesalahpahaman yang menyakitkan pada ibu jari kaki (hallux valgus)
- Tumit memacu
Insoles selalunya digunakan selepas pembedahan untuk melumpuhkan sendi di bahagian tengah kaki dan kaki depan untuk melindungi luka pembedahan sehingga penyembuhan selesai.
Insoles juga boleh digunakan untuk mengimbangi postur yang salah dengan perbezaan panjang kaki atau kaki sehingga lima hingga sepuluh milimeter. Perbezaan panjang kaki yang lebih besar boleh diimbangi dengan kasut ortopedik.
Sol sensor
Moden, "depth-sensitive" yang dipanggil sensorimotor atau proprioceptive insoles digunakan untuk mengaktifkan otot kaki dan mempengaruhi corak gait dalam kes penyakit neurologi otak atau saraf tunjang.
Anda boleh membaca dengan tepat bagaimana ortos kaki sensorimotor berfungsi dalam artikel Ortos kaki sensorimotor.
Apa yang anda lakukan apabila memasang insoles ortopedik?
Sebelum memasang insoles ortopedik, doktor memeriksa kaki: dia memeriksa mobiliti sendi, mengukur panjang kaki dan paksi dan mencari sebarang kapalan atau titik tekanan.
Dengan bantuan analisis jejak yang dipanggil, adalah mungkin untuk mengukur bagaimana langkah pesakit. Ini melibatkan pesakit berjalan di atas sejenis pad setem buih dan meninggalkan jejak.
Dengan pengukuran tekanan kaki elektronik yang lebih bermaklumat, pesakit berjalan di atas pinggan yang merekod dan menganalisis gerakan berguling kaki semasa berjalan. Doktor menggunakan komputer untuk menilai kawasan tapak kaki yang mengalami ketegangan yang paling besar.
Dalam kes yang rumit, pakar ortopedik membuat plaster pada kaki yang terjejas, yang memberikan imej tiga dimensi kaki yang komprehensif. Berdasarkan kesan, insoles dibuat secara individu dan tepat menggunakan mesin pengilangan yang dikawal oleh komputer.
Apakah risiko insoles ortopedik?
Insole tegar boleh menyebabkan ketidakaktifan dan oleh itu melemahkan otot kaki. Oleh itu, adalah penting, terutamanya untuk kanak-kanak, untuk menggerakkan kaki dengan kerap, contohnya dengan bantuan gimnastik kaki.
Insoles ortopedik: Apa yang perlu saya pertimbangkan?
Kejayaan rawatan bergantung terutamanya pada penggunaan yang konsisten. Oleh itu, anda harus memakai insole ortopedik setiap hari jika boleh. Insoles biasanya disesuaikan supaya ia boleh digunakan dalam kasut harian. Pada mulanya, agak biasa untuk berjalan dengan insoles berasa asing. Selagi anda tidak merasakan sebarang kesakitan, anda masih harus menggunakan insoles ortopedik secara konsisten; kebanyakan orang membiasakan diri dengan insole selepas masa yang singkat.
