Mengesan ketulan di payudara
Nodul di payudara tidak bergejala dan hanya dapat dilihat secara luaran apabila benjolan menonjol pada kulit atau retraksi berlaku di atas benjolan. Oleh kerana ini hanya berlaku setelah benjolan tumbuh lama, kebanyakan ketulan dapat dikenali dengan palpasi. Sama ada wanita itu berdebar-debar secara kebetulan, misalnya ketika mandi, atau dirasakan oleh pakar sakit puan semasa lawatan ke pakar sakit puan semasa pemeriksaan payudara.
Untuk mengesan ketulan di payudara pada waktunya dan untuk dapat memulakan terapi yang sesuai, disarankan agar setiap wanita melakukan palpasi pada payudaranya sendiri untuk memeriksa tisu atau benjolan yang berubah. Cara terbaik untuk memudahkan pemeriksaan diri adalah dengan berdiri di hadapan cermin. Pertama, perhatikan payudara anda dari luar.
Perkara penting yang perlu dipertimbangkan adalah ukuran payudara yang hampir sama (biasanya satu payudara secara semula jadi sedikit lebih besar), bentuk dan tekstur kulit. Puting juga perlu diperiksa lebih dekat. Anda harus menilai ukuran, warna, bentuk dan sama ada cecair keluar ketika puting ditekan.
Langkah seterusnya ialah meraba payudara. Dengan tangan kiri payudara kanan diperiksa, dengan tangan kanan payudara kiri. Tangan yang "tidak digunakan" dapat mengangkat payudara dengan lembut untuk memudahkan palpasi sepenuhnya.
Sekarang setiap payudara diimbas satu demi satu dengan tiga jari tengah. Prosedur yang sistematik memastikan bahawa seluruh payudara diimbas. Anda bermula di bahagian atas, di bawah tulang selangka pada sternum dan jalan keluar ke arah garis mendatar hampir hingga ke ketiak.
Teruskan dengan cara ini dari atas ke bawah sehingga payudara tercapai. Akhirnya, payudara harus "dipijat" dengan gerakan kecil dan bulat di sekitar payudara untuk menilai pergerakan tisu. Tisu payudara yang sihat lembut dan mudah bergerak. Penyimpangan kecil atau tisu yang lebih padat mungkin berlaku, tetapi tidak menjadi perhatian, contohnya saluran susu atau tisu kelenjar yang lebih padat. Sekiranya anda melihat penyimpangan secara langsung semasa pemeriksaan diri, atau jika anda tidak pasti, anda selalu boleh berunding pakar sakit puan dan pastikan, yang juga harus anda lakukan untuk mengoptimumkan peluang pemulihan sekiranya penyakit serius.
Semua artikel dalam siri ini:
