Sinonim: Sambungan
Regangan (sambungan)
. regangan adalah pergerakan balas ke lenturan. Anggota badan berada di posisi permulaan dalam kedudukan lentur. Semasa pengecutan, terdapat lanjutan pada sendi masing-masing. Dalam ini a regangan in sendi siku harus dikenali. Contoh:
- Tekanan trisep (sendi siku)
- Tekan bangku (sendi siku)
- Tekan kaki (sendi lutut, sendi pinggul)
- Sambungan kaki (sendi lutut)
