Untuk mengelakkan myopia (pandangan dekat, perhatian mesti diberikan kepada pengurangan individu faktor-faktor risiko.
Punca tingkah laku
- Menginap di bilik dengan sedikit cahaya siang (risiko 5 kali ganda).
- Menghabiskan sedikit masa di luar rumah ("waktu luar") dan banyak masa untuk membuat kerja dekat ("masa penglihatan dekat") (peningkatan risiko 15.9 kali ganda)
- Tutup kerja pada telefon pintar, komputer, TV atau media lain.
Faktor pencegahan (faktor perlindungan)
- Kanak-kanak Emmetropik (berpandangan normal) dan sudah rabun (rabun jauh) harus menghabiskan masa sebanyak mungkin di luar rumah (aktiviti luar) (kesan positif dari cahaya siang)
- Kanak-kanak yang menghabiskan masa 40 minit di luar rumah selain waktu persekolahan harian cenderung untuk tidak berkembang myopia berbanding kanak-kanak yang tidak diberi tambahan waktu persekolahan luar harian.
- Peningkatan pendedahan UVB pada usia yang lebih muda:
- Umur: 14-19 tahun: 19% pengurangan dalam myopia risiko (nisbah odds 0.81; selang keyakinan 95 peratus 0.71-0.92)
- Umur: 20-39 tahun: Pengurangan 30% (nisbah odds 0.70; 0.62-0.93).
Pencegahan sekunder
- Atropin titis mata (0.01%). atropin berjaya melambatkan perkembangan rabun pada kanak-kanak berumur enam hingga 12 tahun hingga 80 peratus selepas lima tahun.
