Profilaksis
Profilaksis mengenai obesiti termasuk pemakanan yang sihat dan sukan yang mencukupi, disarankan sekurang-kurangnya tiga kali seminggu, serta pengurangan tekanan dan kurang tidur. Selalunya terlupa bahawa faktor-faktor ini juga boleh menyebabkan kenaikan berat badan.
